Et si ce que tu fuyais était en réalité ce qui allait te révéler ? 🔥
Dans cet épisode, on parle de ces actions qu’on évite, mais qui transforment.
Tu vas découvrir comment reprogrammer ton cerveau, dépasser la peur de l’inconfort et reprendre confiance en toi, un pas après l’autre. ✨

Ce que tu évites te contrôle. Ce que tu affrontes te libère.

🧡Merci d’avoir écouté cet épisode de Soraura ! J’espère qu’il t’a inspirée et apporté quelque chose de positif. Si c’est le cas, n’hésite pas à t’abonner au podcast et à laisser 5 ⭐ sur ta plateforme préférée, ça aide énormément !

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✨ On se retrouve dimanche prochain pour un nouvel épisode ! D’ici là, prends soin de toi. 🌞

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu coupais tout ? ❌
Dans cet épisode, je te raconte comment désactiver mes réseaux sociaux a transformé ma vie !
Je te partage les vraies prises de conscience, les peurs, les bénéfices inattendus, et surtout : ce que j’ai découvert sur moi-même.
Spoiler : ce n’était pas juste une pause digitale, c’était une rencontre avec moi-même. ✨
Tu verras aussi pourquoi je pense que toi aussi, tu devrais tenter l’expérience au moins une fois.
Et en bonus : je te parle d’un nouveau défi encore plus puissant que j’ai envie de tester… la dopamine détox.
Prête à te recentrer ? Appuie sur play !

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Tu connais cette sensation d’être toujours celle qui donne le plus dans ses relations ? D’être ultra disponible, à l’écoute, généreuse… mais de finir déçue parce que les autres ne te rendent pas autant ?

Et si ce n’était pas eux le problème, mais la manière dont TU fonctionnes ?

Dans cet épisode, on déconstruit ensemble cette habitude de trop donner sans poser de limites, et je te donne 4 clés concrètes pour apprendre à :

✔️ Poser des limites sans culpabiliser
✔️ Donner en conscience (et non plus par peur de décevoir)
✔️ Recevoir sans gêne ni malaise
✔️ Repérer qui tient vraiment à toi quand tu donnes moins

Le but ? Ne plus te sentir vidée, frustrée ou en attente des autres.
Parce que oui, tout commence par toi !

Alors prête à changer ta manière de donner ? Clique sur play et on en parle ! 🎧

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