En este décimo episodio de mi podcast Te Cuento:

- La verdadera esencia del deporte, que no se mide en calorías ni en tiempo, y que se puede casi palpar con las manos.

- El paso al frente que lo cambia todo en la vida de una persona (que no requiere de ninguna obligación ni recompensa a cambio).

- El sentimiento de todas y cada una de las personas (que jamás han participado en una competición) al terminar su primera carrera. Sólo por esta razón, tienes que probarlo.

- Cuando me doy cuenta de que cruzar la meta no va de el tiempo que has hecho, ni el puesto en el que has quedado, descubro que hay algo mucho más profundo que todo el mundo entiende cuando está ahí. Te lo cuento.

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En este noveno episodio de mi podcast Te Cuento:

- La disciplina que, en realidad no es disciplina, y simplemente es "una apariencia".

- Cómo evitar un entorno que aplauda tus autoengaños, que casi todos tenemos (inevitablemente).

- El disfraz que se ponen tus excusas, que las hacen parecer argumentos de peso.

- Sólo debes fiarte de una persona que puede decirte la verdad de tus acciones y romper tu autoengaño. Porque sí, hay una, pero sólo una.

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En este octavo episodio de mi podcast te cuento:

- Cómo una rotura de pie puede ser tú oportunidad para crecer personalmente.

- Saber adaptarte y aprovechar nuevas (y frustrantes) situaciones sin desmotivarte ni venirte abajo .

- La mejor terapia física y mental en situaciones de lesión, que te hará recuperarte rápido y sin lamentos.

- Cómo superar el miedo a volver a entrenar tras una lesión.

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