Si prestamos atención a las personas podríamos saber que es lo que les hace estar tristes con mucha frecuencia, el suicidio es acumulación de emociones negativas que deben ser escuchadas para recibir apoyo. En este episodio hablo un poco del suicidio y de como podemos ayudar a las personas que no están pasando por momentos agradables. Ayudemos y no esperemos que nos pidan ayuda. (Anddy Esteban)
 
 Sígueme en instagram como: @anddydanm
 
 Suscríbete al podcast para recibir un nuevo episodio cada lunes 

Hacer lo que hacen los demás solo para sentirte respetado y aceptado en el grupo, es un daño, pues te engañas tratando de ser alguien que no eres. Si quieres hacer las cosas que hacen otras personas o quieres ser como son otras personas es mejor adoptar ciertos hábitos a tu tiempo y a tu manera, para tener cambios verdaderos en lugar de solo disfraces momentáneos que nos brindan una falsa seguridad. (Anddy Esteban) 
 
 sígueme en instagram como: @anddydanm
 
 comparte el episodio con tus amigos y suscríbete al podcast <3  :] 

¿Qué haces cuando tienes ganas de llorar? ¿Qué haces cuando estas deprimido? Muchos cometemos el error de evadir a nuestras emociones llenándonos de obligaciones, cuando lo que necesitamos es un tiempo para liberarlos y si queremos llorar, lloremos; si estamos tristes, permitámonos sentir esa tristeza, para reflexionar sobre lo que nos está pasando. Somos seres humanos y es imposible sentirnos bien todo el tiempo (Anddy Esteban)
 
 Suscríbete a mi podcast, subo un nuevo episodio cada lunes
 Sígueme en Instagram o Facebook como:  @anddydanm
 
Mucha suerte, gracias por leer hasta aquí, no estas solo. <3