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Warum ein negativer Kommentar hängen bleibt – und zehn Komplimente nicht
- 2025/02/18
- 再生時間： 21 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Episode 23: Warum ein einziger negativer Kommentar hängen bleibt – und zehn Komplimente nicht
Hast du dich auch schon mal gefragt, warum ein einziger kritischer Kommentar ewig nachhallt – während zehn Komplimente einfach verpuffen?
Das liegt nicht an dir, sondern an der Biologie deines Gehirns. Denn unser Überlebensmodus ist darauf programmiert, Negatives zu priorisieren – und das hat weitreichende Folgen für unser Denken, unser Selbstbild und sogar unseren Erfolg.
In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum dein Gehirn negative Erlebnisse speichert – und positive kaum registriert.
✅ Wie die Amygdala und der Hippocampus dabei eine entscheidende Rolle spielen.
✅ Warum positives Denken allein nicht funktioniert – und was wirklich hilft.
✅ Konkrete Strategien, um dein „mentales Grundrauschen“ positiv zu verändern.
✅ Wie du es schaffst, Komplimente und Erfolge bewusster wahrzunehmen.
🎧 Hör rein und erfahre, wie du dich von negativen Gedankenspiralen lösen kannst – für mehr innere Ruhe und mentale Stärke!
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