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Wellbeing Central हिन्दी एपिसोड ५: अष्टांग योगा क्या है?
- 2024/01/22
- 再生時間： 14 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
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एपिसोड 4 में मैंने योग का सही अर्थ समझाया था और कैसे इसे एक कम्पलीट वेलबिंग के रूप में कैसे अपनाया जा सकता है। इस एपिसोड में मैंने अपने और अपने आस-पास की हर चीज के साथ गहरा संबंध प्राप्त करने के लिए योग के आठ अंगों या आठ मार्गों पर पतंजलि की शिक्षाओं को साझा किया है।
मैंने दैनिक उदाहरणों के साथ 8 अंगों का वर्णन किया है और समझाया है कि शरीर, मन और आत्मा के पूर्ण परिवर्तन के लिए योग को कैसे अपनाया जा सकता है। मैंने योग की कुछ गलत समझ पर भी प्रकाश डाला है।
आइये जाने की अष्टांग योगा हमारे जीवन को कैसे बेहतर बना सकता है।
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