エピソード

  • # 9: Rückblick mit Muskelkater – was wir von Maik gelernt haben

    # 9: Rückblick mit Muskelkater – was wir von Maik gelernt haben
    2025/06/04
    In dieser Folge schauen wir zurück auf das Gespräch mit Maik – und merken: Es wirkt nach. 💥 Sein Weg vom ursprünglichen Karriereplan zum Personal Trainer hat uns nicht nur beeindruckt, sondern auch dazu gebracht, über unsere eigenen Routinen nachzudenken. Wir sprechen darüber, wie Disziplin entsteht, was uns wirklich antreibt – und warum Scheitern oft der Anfang von etwas Gutem ist. Außerdem werfen wir einen ehrlichen Blick zurück auf unsere Teenagerzeit: Wie war unser Verhältnis zu Sport und Ernährung damals – und wie hat sich das über die Jahre verändert? Spoiler: Wir sind immer noch nicht so motiviert wie Maik… aber wir arbeiten dran.
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    53 分
  • # 8 Maik: Sein Weg zu mehr Muskeln und weniger Ausreden

    # 8 Maik: Sein Weg zu mehr Muskeln und weniger Ausreden
    2025/05/28
    Diese Folge hat's in sich – genau wie unser Gast Maik. 💪 Eigentlich hatte er beruflich einen ganz anderen Weg im Kopf, aber manchmal läuft das Leben eben nicht ganz nach Plan. Schicksal? Vielleicht. Heute startet Maik neu durch: Als Personal Trainer baut er sich gerade seine nebenberufliche Selbstständigkeit auf – mit beeindruckender Disziplin und klarer Vision. Du erfährst, warum Scheitern nicht das Ende ist, wie man trotzdem ins Handeln kommt – und warum wir kurz darüber nachdenken, ob sie jemals so motiviert waren wie Maik. 😅
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    54 分
  • #7 Schwanzalarm in Sarahs DMs

    #7 Schwanzalarm in Sarahs DMs
    2025/05/21
    Willkommen in der Wildnis des Internets – heute mit einer exklusiven Führung durch Sarahs private Nachrichten! 💌 Von charmant über cringe bis komplett daneben ist alles dabei – inklusive der wohl ungewolltesten Bilderflut des Jahres: Dick Pics. Was geht in den Köpfen dieser Männer vor? Spoiler: Nicht viel. Wir lachen, staunen und analysieren die besten (und schlimmsten) Nachrichten, die Sarah je bekommen hat. 👉 Diese Folge enthält: * schlechte Anmachsprüche * fragwürdige Bildkompositionen * und sehr viele offene Fragen zur Menschheit. Einsteigen, Kopfhörer auf, Fremdscham an.
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    47 分
  • # 6 Gespräche, die bleiben

    # 6 Gespräche, die bleiben
    2025/05/14
    In dieser Folge schauen wir zurück auf das Gespräch mit Laura – eine Begegnung, die uns bewegt hat. Was hat sie in uns ausgelöst? Wie hat sich unsere Haltung verändert? Und warum sind genau solche offenen Gespräche so wichtig? Wir nehmen euch mit in unsere Gedankenwelt – die immer noch verwirrt ist, aber versucht, irgendwo zwischen Bauchgefühl und Verantwortung ihren Platz zu finden.
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    48 分
  • # 5 Laura: Zwischen Lächeln und Tränen – das Leben über Liebe, Verlust und Berufung

    # 5 Laura: Zwischen Lächeln und Tränen – das Leben über Liebe, Verlust und Berufung
    2025/05/07
    Laura ist ein bodenständiges Dorfmädchen, dass ihre große Liebe geheiratet hat und ihren Job in der Zahnarztpraxis von Herzen liebt. Doch hinter dem Alltag verbirgt sich eine tief bewegende Geschichte: der plötzliche Verlust ihrer Schwester, das große Thema Organspende und ein Moment, in dem sie selbst ein Leben retten durfte. Eine Folge über Mut, Trauer und die Kraft, anderen Hoffnung zu schenken.
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    57 分
  • #4 Ein GPS-Tracker, eine Anzeige – und ein paar unbequeme Wahrheiten

    #4 Ein GPS-Tracker, eine Anzeige – und ein paar unbequeme Wahrheiten
    2025/04/30
    Alles beginnt mit einem GPS-Tracker an Sarahs Auto – und endet damit, dass sie plötzlich von einem fremden Mann angehalten wird. Dazwischen: eine Anzeige bei der Polizei, viele offene Fragen und jede Menge Gesprächsbedarf. Danach sprechen wir über das große Thema „Bereuen“: Welche Entscheidungen verfolgen uns noch heute? Was hätten wir lieber gelassen? Und warum ist es manchmal auch gut, dass nicht alles nach Plan läuft?
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    55 分
  • #3 Was wirklich hängen bleibt

    #3 Was wirklich hängen bleibt
    2025/04/23
    In dieser Folge atmen wir erstmal tief durch – und schauen zurück: Was hat uns das Gespräch mit Carmen eigentlich gezeigt (außer dass McFlurry-Maschinen offenbar nie funktionieren)? Was bleibt hängen? Wir sprechen über Erkenntnisse, die wir so vorher noch nie gemacht haben, über Geschichten, die nachhallen – und darüber, was wir daraus für uns mitnehmen. Eine ehrliche Reflexion mit Aha-Momenten, leisen Zweifeln und vielleicht einem kleinen Schubs in die richtige Richtung.
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    48 分
  • #2.2 Carmen: „Den Master hab ich ganz vergessen…“

    #2.2 Carmen: „Den Master hab ich ganz vergessen…“
    2025/04/16
    Es geht weiter mit Carmen – in der letzten Folge sind wir nicht ganz fertig geworden mit ihr. Sie überrascht uns mit einem Detail, das sie uns bisher einfach verschwiegen (oder wirklich vergessen?) hat: Sie hat einen Masterabschluss! Wir sprechen darüber, warum sie den Master gemacht hat – ganz bewusst nicht für die Karriere oder das Gehalt, sondern nur für sich selbst. Was bedeutet Bildung, wenn sie nicht direkt „was bringt“? Und damit sind wir mitten in der großen Frage: Lohnt es sich eigentlich, Soziale Arbeit zu studieren? Was gibt uns das Studium – und was gibt uns der Job zurück? Emotional oft sehr viel, gesellschaftlich enorm wichtig – aber preislich? Eine Folge über innere Motivation, stille Abschlüsse und ein Berufsfeld, das viel mehr kann.
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    47 分