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gesundheitsmix

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著者： Manuela Hartmann
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このコンテンツについて

 Manuela Hartmann ist Physiotherapeutin und Heilpraktikerin aus Leidenschaft. Ihre ganz eigene Krankheitsgeschichte führte sie vor mehr als zwei Jahrzehnten auf den Weg der Naturheilkunde, auf dem sie lernte, was ihr Körper abseits der Schulmedizin wirklich braucht, um in der Tiefe zu heilen. Dabei wurde schnell ihr klar, dass sie dieses Wissen nutzen möchte, um anderen Menschen zu helfen. Heute folgt sie ihrer Berufung und ist DIE Expertin für ganzheitliche Gesundheit! Mit ihrem Podcast „Gesundheitsmix“ führt Manuela Hartmann ihre Hörer und Hörerinnen durch viele spannende Themen rund um die Gesundheit. Ihr Ziel: Menschen and die Hand zu nehmen und auf dem Weg zu begleiten, selbst der beste Arzt für den eigenen Körper zu werden. Ob Ernährung, Stressmanagement oder Schmerzbehandlung: im Podcast „Gesundheitsmix“ finden Sie die Antworten auf Fragen, die Sie sich schon lange gestellt haben. Für mehr Energie, mehr Gesundheit und mehr Lebensqualität! Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie auf: https://www.hartmann-nackenheim.de Bitte beachten Sie: Die im Podcast dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden oder Behandlungen dar und ersetzen keinesfalls die Beratung durch Therapeuten. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeuten Ihres Vertrauens.Manuela Hartmann 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • 🛏️ Wie man sich bettet, so schläft man – Schlafqualität verbessern mit einfachen Tricks

    🛏️ Wie man sich bettet, so schläft man – Schlafqualität verbessern mit einfachen Tricks
    2025/05/20
    In dieser Episode des Gesundheitsmix Podcasts dreht sich alles um deinen Schlaf – genauer gesagt, wie du ihn mit einfachen Mitteln spürbar verbessern kannst. Du erfährst, warum deine Schlafposition mehr Einfluss auf dein Wohlbefinden hat, als du vielleicht denkst, und wie du deine Kissen optimal nutzen solltest – ob du nun Rücken- oder Seitenschläfer:in bist. Außerdem sprechen wir über die unterschätzte Wirkung von Dunkelheit im Schlafzimmer und warum du besser keine Uhr am Bett stehen hast. Ein besonderer Tipp: Wie du mit einem einfachen Block und Stift deine nächtlichen Grübeleien loswerden kannst – und welches Schüßlersalz Nummer 6 deine Leber unterstützt und dir hilft, leichter zur Ruhe zu kommen. 🎧 Hör rein und finde heraus, mit welchen kleinen Veränderungen du große Wirkung auf deinen Schlaf erzielst! https://manuelahartmann.tentary.com/ Dein Gesundheits-ABC - Audio-Impulsreihe mit 78 inspirierenden Tipps https://manuelahartmann.tentary.com/p/0NkU6A Energie, die bleibt. Ein Guide für Menschen, die mehr wollen als 08 / 15. Natürlich. Unabhängig. Ganzheitlich. https://manuelahartmann.tentary.com/p/9RVGmW
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    3 分
  • Human Design – Dein energetischer Kompass für mehr Lebensqualität

    Human Design – Dein energetischer Kompass für mehr Lebensqualität
    2025/05/13
    Human Design. Dieses ganzheitliche System, das uralte Weisheiten mit moderner Wissenschaft verbindet, zeigt dir, wie du energetisch „gedacht“ bist – von deiner Entscheidungsweise über deine Stärken bis hin zu deiner einzigartigen Lebensstrategie. Manuela erklärt, wie Human Design ihr eigenes Leben verändert hat und warum es auch für viele ihrer Klientinnen zum Game Changer wurde. Du erfährst: ✨ Was ein Human Design Chart ist – dein energetischer Fingerabdruck ✨ Warum es so wichtig ist, deinen Typ und deine Strategie zu kennen ✨ Wie du lernst, Entscheidungen aus deiner inneren Autorität heraus zu treffen – sei es Bauchgefühl, Intuition oder emotionale Klarheit Diese Folge ist ein liebevoller Impuls, dich selbst besser zu verstehen und anzunehmen – jenseits von Selbstoptimierung und Vergleichen. https://manuelahartmann.tentary.com/ Dein Gesundheits-ABC - Audio-Impulsreihe mit 78 inspirierenden Tipps https://manuelahartmann.tentary.com/p/0NkU6A Energie, die bleibt. Ein Guide für Menschen, die mehr wollen als 08 / 15. Natürlich. Unabhängig. Ganzheitlich. https://manuelahartmann.tentary.com/p/9RVGmW
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    7 分
  • Multitasking – der unsichtbare Energiefresser

    Multitasking – der unsichtbare Energiefresser
    2025/05/06
    In dieser Folge des Gesundheitxmix geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Multitasking – und warum es uns oft mehr Energie raubt, als wir glauben. Volker Pietzsch, bekannt aus dem Radiobereich, teilt seine ganz persönliche Erfahrung mit dem Dauerstress in Livesendungen. Vier Stunden non-stop am Mischpult, mehrere Monitore im Blick, gleichzeitig kommunizieren, organisieren und reagieren – das klingt nach Effizienz, ist aber in Wahrheit ein massiver Energieverbraucher. Gemeinsam mit Gesundheitsexpertin Manuela Hartmann analysiert er, warum solche intensiven Arbeitsphasen oft belastender sind als körperliche Arbeit – und wie sehr unser Gehirn, unsere Haltung und unser gesamter Organismus darunter leiden können. 🧠 Wie beeinflusst chronisches Multitasking unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit? 📋 Warum kann eine strukturierte To-do-Liste Wunder wirken? 🔄 Was sagt das Human Design dazu – wer ist für Multitasking gemacht, und wer sollte es lieber lassen? 🌿 Und wie kann Achtsamkeit im Alltag konkret helfen? Diese Folge bietet spannende Einblicke, persönliche Erfahrungen und praktische Tipps für mehr Fokus, weniger Stress – und mehr Lebensqualität. https://manuelahartmann.tentary.com/
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    7 分

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