Wir alle haben sie: einfache und weniger einfache Tage. Manchmal zweifeln wir so sehr, dass uns sogar der Mut verlässt.

Das ist nicht schön, aber total normal. Was mit in solchen Momenten hilft, erzähle ich in dieser Folge.

Wir sind doch immer wieder wütend, frustriert oder verletzt wegen anderen aber auch wegen uns selbst. Was aber, wenn wir verstehen, dass jeder (auch wir) immer nach bestem Wissen und Gewissen handeln?

Ich erzähle in dieser Folge noch mehr über das Konzept, dass uns Menschen so begegnen, wie sie sich selbst begegnen. Damit können wir das nächste Mal verständnisvoller gegenüber uns selbst und anderen sein.

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Motivation wird als Konzept vermittelt, bei dem zufällig ab und an ein Energiehoch auf uns zukommt, durch das wir unsere To Dos abarbeiten und unseren Zielen näher kommen.

Doch das ist ein Mythos! Es gibt ein paar Dinge, die ich über Motivation gerne früher gewusst hätte - zum Beispiel, dass wir sie bewusst aktivieren können, anstatt auf sie zu warten.

Wie wir Motivation triggern können und welche Aspekte dabei eine wichtige Rolle spielen, erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß! :)