Manchmal braucht es nur einen Moment, und nichts ist mehr wie vorher. In dieser Folge spreche ich über den Autounfall, den ich vor einigen Tagen hatte – körperlich glimpflich, seelisch tief erschütternd.

Ich erzähle dir ehrlich, wie ich den Schock erlebt habe, welche Gefühle mich überrollt haben – und warum ich spüre, dass ich nicht mehr zurück in mein „altes Leben“ kann.
Es geht um Trauer, Veränderung, das Gefühl, zwischen zwei Welten zu stehen – und um die Sehnsucht nach einem Leben, das sich ganz anfühlt.

Du bekommst einen Einblick in meinen inneren Prozess: roh, offen und ohne fertige Antworten. Vielleicht findest du dich darin wieder – und spürst: Du bist nicht allein.

Manchmal ist der Wendepunkt nicht laut – sondern leise. Und genau da beginnt Heilung.

Diese Woche ist viel passiert.
Ich war wütend. Traurig. Überfordert.
Und dann kam der Moment, der alles verändert hat.

In Folge 5 von wundervoll.müde spreche ich ehrlich über meine Trigger, über Ego-Muster, die plötzlich laut werden –
und darüber, warum unsere Kinder uns oft genau dorthin führen, wo wir noch heilen dürfen.

✨ Ich teile mit dir meinen ganz persönlichen Aha-Moment –
warum ich heute auf meine Wut mit Mitgefühl blicke und wie ich gelernt habe, mich selbst in genau diesen Momenten zu halten.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal selbst nicht wiedererkennst –
und spürst: da ist so viel mehr möglich. In dir. Für dich.

🎧 Jetzt hören – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es Podcasts gibt.

Willkommen an deiner Mama-Ladestation. ✨
Diese Folge ist für dich – wenn dein Akku leer ist, du zweifelst, dich verloren fühlst oder einfach nur kurz atmen willst.
Dich erwarten stärkende Affirmationen für mehr Kraft, Ruhe, Vertrauen und Selbstmitgefühl – zum Mitsprechen oder einfach zum Lauschen.
Mach’s dir gemütlich, schließ die Augen und gönn dir ein paar Minuten nur für dich.
💛 Du bist wichtig. Du bist genug. Und du bist nicht allein.

Warum sich tiefe Liebe und Erschöpfung nicht ausschließen müssen

In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie sehr ich meine Kinder liebe – und warum mich der Alltag mit ihnen trotzdem manchmal überfordert.
Du erfährst, wie sich tägliche Routinen, Zeitdruck und ständiges Funktionieren anfühlen können – und warum es okay ist, diese Ambivalenz zu spüren.

💛 Ich teile mit dir:
• Wie sich Liebe und Erschöpfung gleichzeitig zeigen können
• Warum ich mich manchmal selbst nicht wiedererkenne
• Und wie ich versuche, aus dem Hamsterrad auszusteigen – Schritt für Schritt

Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal das Gefühl hast, zu versagen – obwohl du jeden Tag dein Bestes gibst.
Du bist nicht allein. Und genau deshalb machen wir diesen Weg gemeinsam.

Zwischen Trotzphasen, Wäschebergen und Alltagschaos verlieren wir Mamas uns manchmal selbst aus dem Blick. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise – als Mama, als Frau und als Seele auf dem Weg zurück zu sich selbst.

Ich spreche über spirituelle Entwicklung mitten im Mama-Alltag, warum ich irgendwann gespürt habe: „Da ist noch mehr“, und wie Manifestieren, Bewusstheit und innere Arbeit für mich zur Kraftquelle wurden.
Du erfährst, wie ich Spiritualität lebe – mitten im Trubel – und warum es okay ist, sich selbst neu kennenzulernen, während man gleichzeitig anderen Halt gibt.

💛 Wenn du dich manchmal zwischen Rollen verlierst, wird dir diese Folge zeigen: Du bist nicht allein. Und du darfst dich wieder spüren.

Hier findest du mein Intro von wundervoll.müde. Du bekommst einen ersten Einblick zum Podcast für Mamas, die fühlen, wachsen und sich selbst nicht verlieren wollen.
Ich bin Franzi – Mama, Frau und auf dem Weg zurück zu mir selbst – und ich nehme dich mit in den echten Alltag zwischen Windeln und Wachstum, zwischen Trubel und Tiefe.
Hier erwartet dich keine perfekte Welt, sondern ehrliche Gedanken, echte Gefühle und das beruhigende Gefühl: Du bist nicht allein.
Schön, dass du da bist – genau so, wie du gerade bist. 💛

In dieser allerersten Folge von wundervoll.müde nehme ich dich mit in meinen Alltag – und in meine Gedankenwelt.
Ich erzähle dir, wer ich bin, warum ich diesen Podcast gestartet habe und wofür mein Herz schlägt.
Du erfährst, was mich als Mama, Frau und Mensch bewegt – zwischen Windeln und Wünschen, Trubel und Tiefe.
Warum ich glaube, dass wir mehr brauchen als To-do-Listen: echte Verbindung, ehrliche Worte und das Wissen, dass wir nicht allein sind.

Diese Folge ist ein Kennenlernen – aber auch eine Einladung:
an dich, an dein Gefühl, an deinen ganz eigenen Weg im Mama-Sein.