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眠りにつく前の瞑想
- 著者: 広沢 記子(ヒロ)
- ナレーター: 前川 涼子
- 再生時間: 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
穏やかな眠りへと着くためにおこなう瞑想。寝る前に、頭の中に考え事や、ざわめきがあって、寝付けないことはありませんか?スッキリとした気持ちで明日を迎えるために、身体の強張りや緊張をゆっくりほぐして、呼吸と心を調えます。体が寛いでいる感覚に心を委ねて、瞑想をおこないます。無音の瞑想時間は5分間。
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最後に「お楽しみ頂けましたでしょうか。このプログラムは、…」という邪魔が無い点が素晴らしい。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2018/03/31
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眠りにつく前の瞑想
- ナレーター: 前川 涼子
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2017/12/20
- 言語: 日本語
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専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド(特典付)
- 著者: 尾形 哲
- ナレーター: 矢野 亜沙美
- 再生時間: 5 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
【オーディオブック限定 著者コメント付き】著者の尾形 哲本人が朗読する、オーディオブック限定の特典メッセージ付き。読者から寄せられたご質問に丁寧にお答えします。
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肝臓、食生活を見直そうとやる気がでました。
- 投稿者: アマゾンカスタマーるん 日付: 2023/01/27
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専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド(特典付)
- ナレーター: 矢野 亜沙美
- 再生時間: 5 時間 22 分
- 配信日: 2023/01/20
- 言語: 日本語
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頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き
- ナレーター: 豊岡 聡仁
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 配信日: 2020/03/19
- 言語: 日本語
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金運の開運瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 21 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「金運の開運瞑想」は、あなたのもとにお金を招き、巡ってきた豊かさを気持ちよく、感謝して使えるような運気を高めていく。今、具体的なお金の問題や欠乏感があるようなら、金運を妨げているものを明確にし、潜在意識レベルから取り除いていこう。金運に停滞感があるときは、1日1回、朝または夜寝る前に、この開運瞑想を行うのがオススメ。豊かさの運気がスムーズに流れはじめ、明るく、豊かな気持ちも育んでいける。
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毎日活用してます。
- 投稿者: uk 日付: 2018/06/11
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人のココロの裏を読む マンガ ズルい心理学大全
- ナレーター: 竹内 圭
- 再生時間: 7 時間 34 分
- 配信日: 2024/05/02
- 言語: 日本語
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 チャクラメディテーション
- バランスを整える
- 著者: 今津貴美(キミ), 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター: 今津貴美(キミ)
- 再生時間: 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
寝たまんまヨガは、ヨガニドラー(ヨガの睡眠)ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー(寝たまんまヨガ)は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「チャクラメディテーション」では、チャクラに沿った精神的テーマでバランスを整えます。チャクラは、身体のなかのエネルギーの通り道(プラーナ)が交差しているパワフルな場所。特に脊柱に沿って存在する7つのチャクラを指しています。
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さらにバランスが整った気がしました
- 投稿者: papiru 日付: 2020/08/23
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 チャクラメディテーション
- バランスを整える
- ナレーター: 今津貴美(キミ)
- シリーズ: 寝たまんまヨガ 簡単瞑想シリーズ
- 再生時間: 39 分
- 配信日: 2018/06/06
- 言語: 日本語
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 ディープリラクゼーションショート
- 気持ちをリセット
- 著者: 今津貴美(キミ), 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター: 今津貴美(キミ)
- 再生時間: 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
寝たまんまヨガは、ヨガニドラー(ヨガの睡眠)ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー(寝たまんまヨガ)は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「ディープリラクゼーションショート」では、イメージの視覚化により、気持ちや感情を整えます。 やらなければならいこと、決断しなければならないこと、仕事、人間関係、悩み事、心配事など、現実的な世界からひととき離れることで、心がクリアになります。読み上げられたことばを聞いて、自由にイメージしていくことで、忙しかった心が落ち着き、深いリラックス感が得られます。また、イメージを切り替えることにより、日常の気持ちの切り替えにも活かすことができ、ストレスマネージメントにつながります。
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寝落ち
- 投稿者: achikomaru 日付: 2020/04/12
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 ディープリラクゼーションショート
- 気持ちをリセット
- ナレーター: 今津貴美(キミ)
- シリーズ: 寝たまんまヨガ 簡単瞑想シリーズ
- 再生時間: 29 分
- 配信日: 2018/06/06
- 言語: 日本語
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あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法
- 著者: ジョー・ディスペンザ
- ナレーター: 柳 よしひこ
- 再生時間: 15 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
世界26か国で翻訳されているベストセラー!最新の脳科学で、人生を変える
4週間の実用的なプログラム。26か国の人々がこのメソッドを利用して人生を全面的に変えています。-
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少し難しいかんじのお話し
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/06/15
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あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法
- ナレーター: 柳 よしひこ
- 再生時間: 15 時間 24 分
- 配信日: 2024/05/10
- 言語: 日本語
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スタンフォード式 疲れない体
- ナレーター: 木村 史明
- 再生時間: 4 時間 41 分
- 配信日: 2019/05/07
- 言語: 日本語
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現代人のための瞑想法―役立つ初期仏教法話〈4〉
- 著者: アルボムッレ・スマナサーラ
- ナレーター: 原田 達也
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
大好評!心に沁み入るブッダの教え。ストレスに悩まされるあなたの心を解放する「ビジネスパーソン向け瞑想法」をわかりやすく伝えます。
「瞑想」というと、どういったことを思い浮かべますか?
理想の人生を実現させたい、そんなときに瞑想は大きな力を発揮するのです。
この一冊に、瞑想とはどういうことか・悟りとは何か、そして「瞑想法」についてわかりやすく書かれています。
読めばすぐに始められる、ほんの少しの時間で実践できる「人生を明るく生きるためのコツ」がここにあります。
人間の財産である脳細胞を活発にさせ、脳の奥底に潜んでいる素晴らしい能力を掘り起こしましょう。-
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解りやすい
- 投稿者: ladybug 日付: 2018/08/19
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現代人のための瞑想法―役立つ初期仏教法話〈4〉
- ナレーター: 原田 達也
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 配信日: 2018/05/16
- 言語: 日本語
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心のブロック・痛みを解放する瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間: 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
恋愛や人間関係の影響による心のブロック、辛い経験やトラウマによる心の痛みを、無理なく解放し、心やハートをリフレッシュしていく瞑想ワーク。映画のようなスクリーンテクニックを用いて、段階的に心を楽にしていく。具体的なブロックはなくても、呼吸が浅い、背中が痛む、胸が詰まるなどの感覚的な違和感がある方は、「潜在的な心のブロック」について瞑想ワークしてみよう。心やハートが明るく軽やかになると、希望や夢ややる気も湧いてくるもの。ハートを元気にしたい方におススメの1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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心がスッキリした
- 投稿者: ab 日付: 2023/12/19
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心のブロック・痛みを解放する瞑想
- ナレーター: 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間: 17 分
- 配信日: 2015/07/13
- 言語: 日本語
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40歳からは食べ方を変えなさい!
- 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
- ナレーター: 遠藤 純平
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 配信日: 2018/08/26
- 言語: 日本語
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ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方
- (ブルーバックス)
- ナレーター: 米田 基裕
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 配信日: 2020/02/28
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血流がすべて整う食べ方
- ナレーター: 佐田 直啓
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 配信日: 2019/04/05
- 言語: 日本語
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遺伝子―親密なる人類史―(下)
- 著者: シッダールタ・ムカジー, 仲野 徹, 山田 文
- ナレーター: 岩崎 了
- 再生時間: 16 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
2000年代初頭、人間の全遺伝情報=ヒトゲノムがついに解読された。その後まもなく、山中伸弥らがiPS細胞(人工多能性幹細胞)の作製に成功。そして今、ジェニファー・ダウドナらが開発した新技術「CRISPR-Cas9」により、人類は「ゲノム編集」の時代を迎えている。自らの設計図を望み通りに書き換えられるようになったとき、人間の条件はどう変わるのか? 科学と倫理のせめぎ合いを圧倒的なストーリーテリングで描く傑作。
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上巻下巻とも最高傑作
- 投稿者: 匿名 日付: 2023/06/13
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遺伝子―親密なる人類史―(下)
- ナレーター: 岩崎 了
- シリーズ: 遺伝子―親密なる人類史
- 再生時間: 16 時間 2 分
- 配信日: 2023/05/26
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アドラー心理学を実生活に取り入れてみた
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 配信日: 2022/05/18
- 言語: 日本語
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「誰かのため」に生きすぎない
- ナレーター: 小船 彰人
- 再生時間: 2 時間 51 分
- 配信日: 2023/08/04
- 言語: 日本語
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Running Channel(ランニング チャンネル)
- 著者: Rei Ueda
- オリジナル版
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ストーリー
ランナーのためのInstagram連動型Podcast! ランニングにまつわる身近な話題や疑問点を全国のランナーとシェアします。 毎週土曜日午前5時更新。ランニングのお供にどうぞ♪ 《話す人》 上田 怜 Garmin Japan ガーミンマスター Shokzアンバサダー Skechers Japan アンバサダー LIVERUN トレーナー 日本証券アナリスト協会 公認アナリスト 《オフィシャルウェブサイト》 https://www.runningchannel.jp/
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心の病気はどう治す?
- 講談社現代新書
- ナレーター: 風間 勇刀
- 再生時間: 7 時間 46 分
- 配信日: 2024/05/24
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