検索キーワード: フィットネス・食生活・栄養
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Living with a SEAL
- 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
- 著者: Jesse Itzler
- ナレーター: Jesse Itzler
- 再生時間: 5 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Entrepreneur Jesse Itzler chronicles his month of living and extreme fitness training with a Navy SEAL in the New York Times and number one LA Times best seller Living With a Seal, now with two bonus sections. Entrepreneur Jesse Itzler will try almost anything. His life is about being bold and risky. So when Jesse felt himself drifting on autopilot, he hired a rather unconventional trainer to live with him for a month-an accomplished Navy SEAL widely considered to be "the toughest man on the planet"!
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Living with a SEAL
- 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
- ナレーター: Jesse Itzler
- 再生時間: 5 時間 18 分
- 配信日: 2015/11/03
- 言語: 英語
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がんとお金(週刊東洋経済eビジネス新書No.181)
- ナレーター: 海老塚 久蔵
- 再生時間: 1 時間 7 分
- 配信日: 2019/07/17
- 言語: 日本語
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Runner’s World Race Everything
- How to Conquer Any Race at Any Distance in Any Environment and Have Fun Doing It
- 著者: Bart Yasso, Erin Strout, David Willey - foreword
- ナレーター: Patrick Lawlor
- 再生時間: 5 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Millions of runners around the country are interested in special experiences, whether it means running a bucket-list event like the world's largest marathon (New York City), or competing in beautiful and challenging locales such as Rome or Death Valley. There is no one better to guide these runners than Bart Yasso. As Chief Running Officer at Runner's World, he's run more than 7,000 races, on all seven continents, at every conceivable distance. Whether it's a 5K or half-marathon, he's done it all, and here he presents 50 of his favorite races.
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Runner’s World Race Everything
- How to Conquer Any Race at Any Distance in Any Environment and Have Fun Doing It
- ナレーター: Patrick Lawlor
- 再生時間: 5 時間 22 分
- 配信日: 2017/10/24
- 言語: 英語
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さかみち
- 著者: Toshihiro Okamoto and Yousuke Funayama
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ウルトラランニングとその周辺のカルチャー、およびギアについて市民ランナーが様々トークをしていくプログラムです。番組ホストは駒沢公園でよく走っている岡本俊浩、船山洋祐の2名。番組への感想、リクエスト、質問などは以下のInstgramアカウントからDMをお寄せいただけると幸いです。 https://www.instagram.com/podcast_sakamichi/
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.22
- 頭痛、肩凝り予防① 立つ姿勢ver
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2024/09/27
- 言語: 日本語
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こころのふれあい診察室その1
- ナレーター: 林家まる子
- 再生時間: 23 分
- 配信日: 2019/12/25
- 言語: 日本語
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Gentle Wall Pilates for Seniors
- Building Core Strength, Balance, Flexibility, Improve Sleep Quality and Enhanced Emotional Well-Being for a Healthier Aging Process
- 著者: Eva Strong
- ナレーター: Brennan Koenigsreuter
- 再生時間: 5 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the secret to aging gracefully and regaining your vitality in just a few minutes a day, without leaving the comfort of your own home! Are you seeking a safe, gentle, and effective exercise form tailored for seniors? "Gentle Wall Pilates for Seniors: Building Strength and Flexibility for a Healthier Aging Process" is your go-to guide for embracing exercise in your senior years. Discover over 25 senior-specific exercises that enhance strength, flexibility, and balance, all while being low-impact and safe.
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Gentle Wall Pilates for Seniors
- Building Core Strength, Balance, Flexibility, Improve Sleep Quality and Enhanced Emotional Well-Being for a Healthier Aging Process
- ナレーター: Brennan Koenigsreuter
- 再生時間: 5 時間
- 配信日: 2024/05/08
- 言語: 英語
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Salt Sugar Fat
- How the Food Giants Hooked Us
- 著者: Michael Moss
- ナレーター: Scott Brick
- 再生時間: 14 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From a Pulitzer Prize-winning investigative reporter at The New York Times comes the explosive story of the rise of the processed food industry and its link to the emerging obesity epidemic. Michael Moss reveals how companies use salt, sugar, and fat to addict us and, more important, how we can fight back.
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Salt Sugar Fat
- How the Food Giants Hooked Us
- ナレーター: Scott Brick
- 再生時間: 14 時間 34 分
- 配信日: 2013/02/26
- 言語: 英語
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Marathon
- The Ultimate Guide to Become a Faster, Stronger Runner with a Complete Marathon Training Program
- 著者: Tony M. Randal
- ナレーター: J.J. McShane
- 再生時間: 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you a long distance runner who wants to be even better at what you do? Do you want to train and compete in a marathon in the near future? Do you want the best advice that is available and be better than ever before? Running a marathon is a commitment that requires plenty of training, a good deal of stamina and a certain mindset that not everyone has. Developing into a runner who can take on such a gruelling distance takes time and most people need some help along the way, if they are ever to see that finish line.
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Marathon
- The Ultimate Guide to Become a Faster, Stronger Runner with a Complete Marathon Training Program
- ナレーター: J.J. McShane
- 再生時間: 18 分
- 配信日: 2020/08/03
- 言語: 英語
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调气养血女人养生一点通 - 調氣養血女人養生一點通 [Qi and Blood Maintenance: Simple Ways for Women to Stay Healthy]
- 著者: 毛海琴 - 毛海琴 - Mao Haiqin
- ナレーター: 童曦慧 - 童曦慧 - Tong Xihui
- 再生時間: 9 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
“女子以血为本”、“百病生于气”、“女子以肝为先天”,调气养血——女人养生中必不可少的环节……「女子以血為本」、「百病生於氣」、「女子以肝為先天」,調氣養血——女人養生中必不可少的環節……
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调气养血女人养生一点通 - 調氣養血女人養生一點通 [Qi and Blood Maintenance: Simple Ways for Women to Stay Healthy]
- ナレーター: 童曦慧 - 童曦慧 - Tong Xihui
- 再生時間: 9 時間 48 分
- 配信日: 2018/02/12
- 言語: 北京語
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Healthy Weight Loss: Burn Fat in 21 Days
- Lose Weight Quickly with Health Food, Liver Detox, Diet, Nutrition & Natural Medicine (Heal Your Body Cure Your Mind, Book 3)
- 著者: Ameet Aggarwal
- ナレーター: Angela Ohlfest
- 再生時間: 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Voted top 43 naturopathic doctors worldwide, best-selling author Dr. Ameet Aggarwal, ND, minimizes your strain of losing weight. You will find affordable ways of reducing weight, fat, water retention, and toxicity using the best foods, supplements, herbs, and natural remedies.
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Healthy Weight Loss: Burn Fat in 21 Days
- Lose Weight Quickly with Health Food, Liver Detox, Diet, Nutrition & Natural Medicine (Heal Your Body Cure Your Mind, Book 3)
- ナレーター: Angela Ohlfest
- シリーズ: Heal Your Body Cure Your Mind
- 再生時間: 57 分
- 配信日: 2021/07/20
- 言語: 英語
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Marathon Mum
- How One Woman’s Fight for Mental Health Inspired a Running Revolution
- 著者: Rachel Brown, Warren FitzGerald
- ナレーター: Julie Maisey
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In the late '80s, our Rachel was having a boss time as a podium dancer at the Pleasuredrome, Birkenhead. Fast forward several years, and she's married, with the kids she's always dreamed of, but the body she's always dreaded. To make things worse, her husband, Trevor, begins to show his true controlling colours and Rachel blames herself, spiralling into depression. Until she discovers running.
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Marathon Mum
- How One Woman’s Fight for Mental Health Inspired a Running Revolution
- ナレーター: Julie Maisey
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 配信日: 2021/03/16
- 言語: 英語
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Run Faster from the 5K to the Marathon
- How to Be Your Own Best Coach
- 著者: Matt Fitzgerald, Brad Hudson
- ナレーター: Gregory Abbey
- 再生時間: 7 時間 12 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Hudson is the most innovative running coach to come along in a generation. Until now, only a handful of elite athletes have been able to benefit from his methods. Now Run Faster from the 5K to the Marathon shows all runners how to coach themselves as confidently and effectively as Brad coaches his world-class athletes. Becoming your own best coach is the ticket to running faster at any distance. First you will learn to assess your abilities. Then you’ll learn how to devise a training program specifically geared to you.
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Run Faster from the 5K to the Marathon
- How to Be Your Own Best Coach
- ナレーター: Gregory Abbey
- 再生時間: 7 時間 12 分
- 配信日: 2023/07/11
- 言語: 英語
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Run Like a Pro (Even If You're Slow)
- Elite Tools and Tips for Runners at Every Level
- 著者: Matt Fitzgerald, Ben Rosario
- ナレーター: Ryan Lee Dunlap, Chris Berger
- 再生時間: 8 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In 80/20 Running, respected running and fitness expert Matt Fitzgerald introduced his revolutionary training program and explained why doing 80 percent of runs at a lower intensity and just 20 percent at a higher intensity is the best way for runners at all levels - as well as cyclists, triathletes, and even weight-loss seekers - to improve their performance. Now, in this eye-opening follow-up, Fitzgerald teams with Olympic coach Ben Rosario to expand and update the 80/20 program to include ultramarathon training and such popular developments as the use of power meters.
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Run Like a Pro (Even If You're Slow)
- Elite Tools and Tips for Runners at Every Level
- ナレーター: Ryan Lee Dunlap, Chris Berger
- 再生時間: 8 時間 4 分
- 配信日: 2022/03/01
- 言語: 英語
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Menopocalypse
- How I Learned to Thrive During Menopause and How You Can Too
- 著者: Amanda Thebe
- ナレーター: Aimée Ayotte
- 再生時間: 5 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Menopause and perimenopause are no laughing matter - but that doesn't stop Amanda Thebe from approaching them with a sense of humor. In this hilarious and personal account, the fitness trainer shares how she lost weight, dealt with her depression, improved her sleep, and overhauled her diet to survive - and thrive - during menopause. Now, you can, too!
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Menopocalypse
- How I Learned to Thrive During Menopause and How You Can Too
- ナレーター: Aimée Ayotte
- 再生時間: 5 時間 48 分
- 配信日: 2021/10/07
- 言語: 英語
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- 著者: Peter Attia, Bill Gifford
- ナレーター: Peter Attia
- 再生時間: 17 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, the world's top longevity expert who is featured on Chris Hemsworth's National Geographic documentary Limitless, believes we must replace this outdated framework with a personalised, proactive strategy for longevity.
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- ナレーター: Peter Attia
- 再生時間: 17 時間 8 分
- 配信日: 2023/03/28
- 言語: 英語
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Reverse the Aging Process
- 著者: Gary Null
- ナレーター: Gary Null
- 再生時間: 2 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The premier voice of natural wellness presents a new guide to staying healthier longer. Null explores a subject which is becoming a major concern: antioxidants vs. free radicals. After discussing the role of antioxidants in improved immune system functioning, Null lays out an effective program for controlling free radicals through diet and vitamin therapy. Gary Null (1945-present) is an American author and radio personality. His focus is on alternative and complementary medicine and nutrition.
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Reverse the Aging Process
- ナレーター: Gary Null
- 再生時間: 2 時間 57 分
- 配信日: 2013/08/05
- 言語: 英語
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Nutrition Essentials for Mental Health
- A Complete Guide to the Food-Mood Connection
- 著者: Leslie Korn, James Lake - foreword MD
- ナレーター: Suzie Althens
- 再生時間: 12 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Diet is an essential component of a client's clinical profile. Few therapists, however, have any nutritional training, and many don't know where to begin. In Nutrition Essentials for Mental Health, Leslie Korn provides clinicians with a practical guide to the complex relationship between what we eat and the way we think, feel, and interact with the world. Where there is mental illness there is frequently a history of digestive and nutritional problems. Digestive problems in turn exacerbate mental distress.
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Nutrition Essentials for Mental Health
- A Complete Guide to the Food-Mood Connection
- ナレーター: Suzie Althens
- 再生時間: 12 時間 32 分
- 配信日: 2020/08/11
- 言語: 英語
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Fast This Way
- Burn Fat, Heal Inflammation and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be
- 著者: Dave Asprey
- ナレーター: Dave Asprey
- 再生時間: 8 時間 3 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
For more than a decade, the Bulletproof founder Dave Asprey has shared his unique point of view and expertise to help fans become the best versions of themselves. From living longer to getting smarter, maximising performance to practising mindfulness, Dave’s followers look to him for his take on the most effective techniques to become healthier and more powerful than most doctors think is possible.
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Excellent book on fasting
- 投稿者: フェアコメ 日付: 2025/06/18
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Fast This Way
- Burn Fat, Heal Inflammation and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be
- ナレーター: Dave Asprey
- 再生時間: 8 時間 3 分
- 配信日: 2021/02/04
- 言語: 英語
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