検索キーワード: 著者 "Franziska Diesmann Torsten Abrolat" すべてのカテゴリー
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11 Minuten Wohlfühlen
- Tiefenentspannung ganz einfach! Für einen Guten Start in den Tag
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Den Tag positiv und zuversichtlich starten. Schlecht geträumt? Schlecht geschlafen? Oder schon gestresst von dem, was Ihnen heute bevorsteht? Mit diesen Wohlfühl-Affirmationen können Sie Ihren Tag mental gestärkt und zuversichtlich angehen. Räumen Sie für 11 Minuten Ihre Gedanken auf und reinigen Sie Ihren Geist für den heutigen Tag.
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11 Minuten Wohlfühlen
- Tiefenentspannung ganz einfach! Für einen Guten Start in den Tag
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 33 分
- 配信日: 2015/04/16
- 言語: ドイツ語
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Entspannung für Lehrer
- 10 Minuten Pausenentspannung gegen Stress - runter kommen, aufladen
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Pausen? Gibt es die noch im Schulalltag?
Lehrer gehören in dieser Zeit zu einer der meist belasteten pädagogischen Berufsgruppen überhaupt. Die Anforderungen sind größer geworden durch die Komplexität der Problemfelder, mit denen sie sich im Rahmen ihres Lehrauftrages noch "so ganz nebenbei" befassen müssen - Gewalt an Schulen, Migrationsthemen, viele unterschiedliche Verhaltensauffälligkeiten und psychische Störungen von Kindern und Jugendlichen gehören neben dem Vermitteln des Unterrichtsstoffes zum Berufsalltag.
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Entspannung für Lehrer
- 10 Minuten Pausenentspannung gegen Stress - runter kommen, aufladen
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2012/06/01
- 言語: ドイツ語
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Sleep on the Plane and on Travels
- Fall asleep easily on Your Journey
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You want to fall asleep comfortably on a plane or on a longer journey? You want to glide over into a pleasing slumber? Then put on your headphones and start: "Sleep on the Plane and on Travels". You will be taken away to a wonderful palmbeach. A soothing deep voice guides you through an imagary program - using formulas of the Autogenic Training. A special relaxation music and the sounds of nature will let you calm down completely and put you to sleep finally.
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Sleep on the Plane and on Travels
- Fall asleep easily on Your Journey
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 配信日: 2014/11/27
- 言語: 英語
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11 Minutes Carefree
- Deep Relaxation Quite Plain! Weightlessly through the Clouds
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A Fantasy travel & Autogenic Training (made in Germany): Short energizing timeout for in-between. Take yourself with this audiobook for 11 minutes in your imagination on a flight through the clouds to a paradise beach. Let go of your worries, enjoy the ease and the beautiful moments in the fresh air and in dreamlike nature. A short deep relaxation in everyday life helps the body and mind to slow down, to resynchronize and to fill up with new energy. For this purpose SyncSouls specially developed the 3-7-1 method.
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11 Minutes Carefree
- Deep Relaxation Quite Plain! Weightlessly through the Clouds
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 22 分
- 配信日: 2016/08/26
- 言語: 英語
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Healing Sounds with Affirmations
- A healing musical journey to strengthen the health of heart, stomach, intestine, skin
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The right tones - frequencies - oscillate with the human body in resonance, put it back into a natural state and have a healing and stimulating effect on it. In this 20 minutes lasting body journey, Syncsouls uses Tibetan singing bowls, binaural beats and music in 432 Hz for the strengthening of the organs heart, stomach, intestine and skin. Be guided into resonance and let your body regions regenerate with the accompanying positive affirmations.
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Healing Sounds with Affirmations
- A healing musical journey to strengthen the health of heart, stomach, intestine, skin
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 配信日: 2018/02/16
- 言語: 英語
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Overcome fear of flying - Stop aerophobia with 4 relaxation exercises before and during the flight
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With this audio book you get 4 different modules to overcome your fear of flying, to calm yourself down and to relax. First you practise a relaxation exercise before the flight: With the focus on your breathing and helpful self calming formulas of the autogenic training you easily find into calm and relaxation. In the following 3 exercises your feelings of anxiety on the topic of flying are redirected by mental techniques like imagination and auto-suggestion. These exercises are a guidance to let you find your own way to control the fear of flying and to release it finally. The specially composed relaxation music in 432 Hz additionally calms down your thoughts and your breathing.
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Overcome fear of flying - Stop aerophobia with 4 relaxation exercises before and during the flight
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 配信日: 2015/11/27
- 言語: 英語
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11 Minuten Frühling
- Tiefenentspannung ganz einfach! Frühlingserwachen an einem Frühlingstag - Traumreise, Autogenes Training
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Frühlingserwachen! Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken auf einen Frühlingsspaziergang. Genießen Sie die ersten warmen Sonnenstrahlen und das Erwachen der Natur. Laden Sie auf mit neuer Energie und laufen Sie hinein - in den Frühling. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft, den Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen.
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11 Minuten Frühling
- Tiefenentspannung ganz einfach! Frühlingserwachen an einem Frühlingstag - Traumreise, Autogenes Training
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 36 分
- 配信日: 2015/02/12
- 言語: ドイツ語
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Schlafen im Flugzeug und auf Reisen
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann
- 再生時間: 4 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sie wollen während des Fluges oder auf einer längeren Reise gemütlich einschlafen? Sie möchten in einen wohligen Schlummer hinübergleiten? Dann setzen Sie Ihre Kopfhörer auf und starten Sie "Schlafen im Flugzeug und auf Reisen". Sie werden fortgetragen an einen wunderschönen Palmenstrand und die spezielle Entspannungsmusik mit Naturgeräuschen lässt Sie nach und nach vollkommen entspannen und dahin schlummern.
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Schlafen im Flugzeug und auf Reisen
- ナレーター: Franziska Diesmann
- 再生時間: 4 時間 56 分
- 配信日: 2014/01/24
- 言語: ドイツ語
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Mein Tag am Meer - 60 Minuten Wellenrauschen (ohne Musik)
- Entspannen und die Seele baumeln lassen mit dem Klang des Meeres
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Genießen Sie den Klang des Meeres. Lassen Sie sich in Ihrer Fantasie an einen wunderschönen Sandstrand führen und lauschen Sie dem Meeresrauschen, den Wellen, den Möwen und entspannen Sie. Dieses Hörbuch läuft 1 Stunde und im Fokus steht der gleichmäßige Klang des Meeres. Es wird keine Musik eingespielt, somit können sie ihrer Phantasie freien Lauf lassen. "Mein Tag am Meer" ist auch gut geeignet für den Einsatz in Wellnessbereichen, bei Tinnitus, als Einschlafhilfe oder zu Yoga.
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Mein Tag am Meer - 60 Minuten Wellenrauschen (ohne Musik)
- Entspannen und die Seele baumeln lassen mit dem Klang des Meeres
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 配信日: 2017/11/24
- 言語: ドイツ語
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Schmerzen lindern. SyncSouls AudioPille
- Wissenswertes, Schmerzreduktion durch Atemtechniken, PMR, Autogenes Training, Phantasiereise, 432 Hz Musik
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Leiden Sie unter (chronischen) Schmerzen, wie z. B. Rückenschmerzen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen? Syncsouls hat mit der AudioPille "Schmerzen lindern" ein Modul geschaffen, Schmerzzustände zu lindern oder auch ganz zu bewältigen. Nutzen Sie hierzu die folgenden beiden Übungen: "Atmung in den Schmerz" und die Imaginationsreise "Phantasiereise: Reise auf einer Wolke - den Schmerz loslassen". Anschließend erhalten Sie eine Klangmassage-Behandlung mit 432-Hz-Musik und Klangschalen, die ohne textliche Anleitung heilend auf den Schmerz wirkt.
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Schmerzen lindern. SyncSouls AudioPille
- Wissenswertes, Schmerzreduktion durch Atemtechniken, PMR, Autogenes Training, Phantasiereise, 432 Hz Musik
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 配信日: 2015/04/09
- 言語: ドイツ語
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Deep Sleep - Falling Asleep Easily
- My Own Beautiful Place
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Fall asleep easily at your own beautiful place in your imagination! With this method you fall asleep a different way. SyncSouls developed this sleeping aid on the basis of different and applied deep relaxation techniques, so you can calm down, forget your worries and find your way into a deep sleep more easily. Take yourself in your imagination before falling asleep to a beautiful place and stay there as long as you like. Body and soul will calm down and the additional formulas of the autogenic training and mindful affirmations will get you relaxed and more and more tired.
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Deep Sleep - Falling Asleep Easily
- My Own Beautiful Place
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2016/02/26
- 言語: 英語
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Achtsamkeit: Eine kleine Einführung mit Übungen zum Ausprobieren und Kennenlernen
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann
- 再生時間: 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Im westlichen Kulturkreis ist die Achtsamkeit mit ihren Übungen besonders im Einsatz verschiedener Psychotherapiemethoden bekannt. Syncsouls stellt Ihnen diese "Entspannungsmethode" für eine offene, akzeptierende und gelassene innere Haltung in einer kleinen Einführung vor: Was ist Achtsamkeit? Es folgen 3 einfache geleitete Achtsamkeits-Übungen zum eignen Kennenlernen und Ausprobieren. Lassen Sie sich ein auf den Augenblick, ohne ihn zu beurteilen, zu bewerten und beruhigen Sie so Ihren Geist und Körper.
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Achtsamkeit: Eine kleine Einführung mit Übungen zum Ausprobieren und Kennenlernen
- ナレーター: Franziska Diesmann
- 再生時間: 27 分
- 配信日: 2015/09/18
- 言語: ドイツ語
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Chill mal Mama!
- Entspannung und Erholung für die Mutter von heute
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Mama, reg Dich ab!", "Oh Mama, lass mich doch einfach mal!", "Ich will das nicht!" oder "Wo ist dein Problem?". Jede Mutter kennt solche Aussagen seines Kindes und Teenagers nur zu gut. Man möchte manchmal an die Decke gehen. Kinder im Trotzalter und auch später wieder in der Pubertät sind oft in einer Phase voller Widerstand gegen die Eltern und wollen ihren Willen durchsetzen. Hier ist Ruhe und Besonnenheit gefragt, die man oft nicht hat, und nicht weiß, wie man sie zurückbekommt.
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Chill mal Mama!
- Entspannung und Erholung für die Mutter von heute
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 配信日: 2013/09/26
- 言語: ドイツ語
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Falling asleep easily
- Get Deep Sleep with a Guided Imagery Program by the Sea and the Autogenic Training
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You find no way into sleep? Your body is restless? Your thoughts cycle around constantly after you closed your eyes? To fall asleep more easily SyncSouls developed a combination of a short guided imagery program - a relaxing picture - and an approved relaxation method - the autogenic training. This audiobook can help you find mental and physical calm and to gently glide into a restful sleep.
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Falling asleep easily
- Get Deep Sleep with a Guided Imagery Program by the Sea and the Autogenic Training
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 36 分
- 配信日: 2014/11/20
- 言語: 英語
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Autogenes Training Komplett
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Alle aktuellen Formeln des Autogenen Trainings für die ganzheitliche Entspannung. Diese wohltuende Entspannungsübung von SyncSouls ist ein guter Alltagsbegleiter für die regelmäßige Anwendung des Autogenen Trainings. Sie unterstützt das schnelle Hineinfinden in eine tiefe und umfassende Entspannung.
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Autogenes Training Komplett
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 配信日: 2015/08/04
- 言語: ドイツ語
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Meditation für Anfänger: Meditieren lernen, Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 3 時間 59 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Heutzutage wird die Meditation häufig als nichtreligiöse Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress eingesetzt und es wurden in vielen Studien die Förderung der psychischen und physischen Gesundheit durch Meditation belegt. Aber was ist das eigentlich, Meditation - und wie geht das? Wie finde ich den Einstieg in die Meditation und wie kann ich sie zum festen Bestandteil meines Alltags machen? Welche Methoden sind hilfreich, um meditieren zu lernen?
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Meditation für Anfänger: Meditieren lernen, Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 3 時間 59 分
- 配信日: 2017/09/29
- 言語: ドイツ語
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Entspannende und besinnliche Weihnachts-Meditationen: Wünschen, Frieden, Liebe und Zufriedenheit
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Frieden auf Erden... Weihnachten, das Fest der Liebe... Wenden Sie sich in der Weihnachtszeit langsam nach innen und halten Rückblick auf das Jahr, auf unsere Lebensweise, unsere Lebenswünsche. Syncsouls hat hierzu vier entspannende weihnachtliche Meditationen entwickelt, die das bewusste Besinnen auf wichtige Themen des Lebens und auf sich selbst erleichtert. Unterlegt mit entspannender, meditativer Musik und weihnachtlichen Klängen, können Sie gelassen reflektieren, innere Einkehr halten, sich erfreuen und regenerieren.
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Entspannende und besinnliche Weihnachts-Meditationen: Wünschen, Frieden, Liebe und Zufriedenheit
- ナレーター: Franziska Diesmann
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 配信日: 2014/11/14
- 言語: ドイツ語
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My Way into Sleep: Sleeping Aid after ZEN with a Meditative Story
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Freely translated Zen stands for "State of meditative contemplation". With formulas of the autosuggestion (derived from the principle of the Autogenic Training) this new sleeping aid from SyncSouls brings about a state of calm, serenity and meditative contemplation which is aimed at letting the day go and engaging in sleep. Hereby the focus is set on letting the day go with its experiences and thoughts.
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My Way into Sleep: Sleeping Aid after ZEN with a Meditative Story
- ナレーター: Colin Griffiths-Brown
- 再生時間: 27 分
- 配信日: 2018/02/16
- 言語: 英語
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Friedensmeditationen: 3 Meditationen für den inneren und äußeren Frieden und gegen Gewalt
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann
- 再生時間: 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Zu jeder Zeit ist Frieden immer wieder ein persönliches als auch weltweites Thema: Was kann ich tun, um meinen inneren Frieden zu erlangen und zu wahren? Wie schaffe ich die Transformation vom inneren zum äußeren Frieden? Wie wirke ich durch ein friedliches Sein im Miteinander in meiner Umgebung und gestalte so einen freundlichen Alltag? Welche friedlichen Haltungen für einen gesamten, weltweiten Frieden kann ich mit Meditation fördern?
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Friedensmeditationen: 3 Meditationen für den inneren und äußeren Frieden und gegen Gewalt
- ナレーター: Franziska Diesmann
- 再生時間: 36 分
- 配信日: 2016/02/19
- 言語: ドイツ語
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Fussball Fan Power Meditation
- Dem eigenen Team durch spirituelle Kraft gewinnen helfen
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Spieler brauchen die mentale Unterstützung ihrer Fans. Wenn Dein Team - egal ob als Fan oder Mitspieler - Unterstützung braucht, ist diese Power Meditation genau das Richtige. Sie fördert den Siegeswillen, Teamgeist und die Top Fitness in Deiner Mannschaft. Ob vor dem Spiel, in der Pause - bring Dein Team auf eine höhere Schwingungsebene und leite all Deine Energie an Deine Spieler weiter.
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Fussball Fan Power Meditation
- Dem eigenen Team durch spirituelle Kraft gewinnen helfen
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2014/06/06
- 言語: ドイツ語
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