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The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit
- 著者: A.J. Rochester
- ナレーター: A.J. Rochester
- 再生時間: 10 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Forget Dr Phil, the clothesline, and Atkins: this is an easy, fun, and effective guide for any lazy girl who needs to lose weight and get results that last. The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit is a simple, step-by-step program that details the nuts and bolts of how A. J. lost weight. She has helped over 200 clients through her 5 Kilo Club at Fernbank Fitness Centre. There's no starvation, no low carb torture, and no weights and measures: A. J. focuses on achievable goals and fun.
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The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit
- ナレーター: A.J. Rochester
- 再生時間: 10 時間 7 分
- 配信日: 2007/09/21
- 言語: 英語
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Confessions of a Reformed Dieter
- How I Dropped Eight Dress Sizes and Took My Life Back
- 著者: A.J. Rochester
- ナレーター: A.J. Rochester
- 再生時間: 9 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When A.J. Rochester is singled out as the ideal candidate for a television show on obesity, she is at first appalled and then resolved. Enough is enough. She vows to lose forty kilos - not because she yearns to become a pretzel, but so she can keep up with her little boy and turn her life around at last.
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Confessions of a Reformed Dieter
- How I Dropped Eight Dress Sizes and Took My Life Back
- ナレーター: A.J. Rochester
- 再生時間: 9 時間 42 分
- 配信日: 2005/02/03
- 言語: 英語
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