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Как дожить до ста: правила долголетия [How to Live to Be a Hundred: The Rules of Longevity]
- 著者： Anatolij Rybin
- ナレーター： Gennady Zaitsev
- 再生時間： 1 時間 29 分
- 完全版
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Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго — вести здоровый образ жизни. Обычная лень, нежелание изменить привычный уклад и страх перед сложностями и ограничениями, которых придется придерживаться — это те факторы, которые не дают нам прожить столько, сколько хочется. А ведь для того, чтобы увеличить продолжительность жизни на десять-пятнадцать лет, вовсе не нужно совершать личных подвигов. В этой книге о…
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Как дожить до ста: правила долголетия [How to Live to Be a Hundred: The Rules of Longevity]
- ナレーター： Gennady Zaitsev
- 再生時間： 1 時間 29 分
- 配信日： 2013/12/29
- 言語： ロシア語
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