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How to Be a Mindful Drinker
- Cut Down, Stop for a Bit, or Quit
- 著者: Laura Willoughby MBE, Dr Jussi Tolvi, Dru Jaeger, 、その他
- ナレーター: Laura Willoughby MBE, Dr Jussi Tolvi, Dru Jaeger, 、その他
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Fed up with weekend hangovers? Motivated by budgetary or health concerns? Or just want to feel your best every day of the week? Without preaching or waffling, How to Be a Mindful Drinker will help you to understand your drinking behaviour and plan your self-moderation goals. Drawing on highly successful behaviour-change tools and techniques, How to Be a Mindful Drinker is designed to guide you toward moderate drinking habits so that you can live the life you want and put alcohol in its place.
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How to Be a Mindful Drinker
- Cut Down, Stop for a Bit, or Quit
- ナレーター: Laura Willoughby MBE, Dr Jussi Tolvi, Dru Jaeger, Anja Madhvani, The Club Soda Community
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 配信日: 2019/12/26
- 言語: 英語
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