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Mon pouvoir sur la douleur
- 著者： Audrey Cabé
- オリジナル版
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Comment trouver des étirements qui te soulagent vraiment ? Quels exercices sont adaptés à tes douleurs, ton corps, tes limites ? Pourquoi tes douleurs reviennent toujours, même après tant d’efforts ? Comment t’étirer sans risquer de te blesser ? Et surtout… comment te soulager sans dépendre des autres ? Je suis Audrey Cabé, professeure de yoga spécialisée dans les douleurs chroniques, et je réponds à toutes tes questions dans le podcast « Mon pouvoir sur la douleur », une bulle de soutien dédié à toutes les femmes qui vivent avec des douleurs chroniques au dos, aux ...
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