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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- 著者： Dr Aditi Nerurkar
- ナレーター： Dr Aditi Nerurkar
- 再生時間： 8 時間 18 分
- 完全版
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Drawing on years of experience as a renowned Harvard doctor and nationally recognised stress expert, Dr. Aditi Nerurkar has developed a science-backed approach to help us change our relationship with everyday stress. This book teaches a mindset shift about stress through five simple yet powerful resets – pillars of wisdom that bring together physiological and psychological coping skills and enable you to cope when things get hard.
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- ナレーター： Dr Aditi Nerurkar
- 再生時間： 8 時間 18 分
- 配信日： 2024/01/18
- 言語： 英語
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