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Daily Meditations for Calming Your Anxious Mind
- 著者： Jeffrey Brantley MD/DFAPA, Wendy Millstine
- ナレーター： Janis Daddona
- 再生時間： 8 時間 14 分
- 完全版
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From the author of Calming Your Anxious Mind comes Daily Mediations for Calming Your Anxious Mind, a collection of more than 60 daily mindfulness-based guided meditations to help you engage with the present moment, manage stress and anxiety, and rediscover the joy in living. Each guided meditation contains an easy-to-learn visualization exercise, affirmation, or activity, with meditations grouped into four sections.
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Daily Meditations for Calming Your Anxious Mind
- ナレーター： Janis Daddona
- 再生時間： 8 時間 14 分
- 配信日： 2015/02/09
- 言語： 英語
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