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Grit Growth & Gratitude
- 著者： Joe Spector
- オリジナル版
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Say goodbye to stress, anger, and anxiety, and become the happiest person you know! Join Joe Spector, a retired firefighter, weekly as he shares how to maximize your happiness when times are good and turn obstacles into opportunities when times are rough.Joe has overcome PTSD, depression, chronic pain from a career-ending injury and a near-miss with suicide, and now his passion is guiding others down the paths he’s taken to build radical wellness and unshakable resiliency.If you’d like to have more thrive days than just survive days, and learn how to model emotional regulation and stress ...
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