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One Small Step
- The Definitive Account of a Run That Became a Global Movement
- 著者： Paul Sinton-Hewitt
- 再生時間： 9 時間
- 完全版
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One Small Step chronicles Paul Sinton-Hewitt's journey from personal adversity to spearheading a global fitness revolution with parkrun, detailing the creation and exponential growth of a free, inclusive weekly 5km walking and running community. At its core, parkrun is about community and wellbeing - both physical and mental. And it's the simplicity and accessibility of parkrun that has seen it take off internationally, transforming countless lives along the way.
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One Small Step
- The Definitive Account of a Run That Became a Global Movement
- 再生時間： 9 時間
- 配信日： 2025/04/10
- 言語： 英語
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