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Bessonnica. Kak pobedit' bolezn' [How to Beat Insomnia]
- 著者： Stjuart Morris
- ナレーター： Alexander Tkachev
- 再生時間： 1 時間 10 分
- 完全版
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Kniga «Bessonnica. Kak pobedit' bolezn'» javljaetsja unikal'nym prakticheskim posobiem, kotoroe dostupno i ponjatno rasskazyvaet o narushenijah sna, o sredstvah bor'by s dannoj problemoj. V knige izlozheno mnogo prakticheskih sovetov po bor'be s bessonnicej: -dyhatel'nye uprazhnenija, -lechenie travami, -fizicheskie nagruzki, -gimnastika, -polnocennoe pitanie -pravil'nyj rezhim dnja.
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Bessonnica. Kak pobedit' bolezn' [How to Beat Insomnia]
- ナレーター： Alexander Tkachev
- 再生時間： 1 時間 10 分
- 配信日： 2014/03/18
- 言語： ロシア語
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