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En los Yoga Sutras de Patanjali, los Yamas y Niyamas se describen como actitudes y comportamientos que deben cultivarse para evitar comportamientos dañinos. En este audio explicamos el significado de los Yamas y Niyamas uno por uno según los Pantanjalis Yoga Sutras en la tradición del Kriya Yoga. También agregamos una meditación guiada a cada Yama / Niyama para apoyar su experiencia de aprendizaje y el cultivo y la expresión de estas cualidades en su vida. La tabla descargable gratuita y las explicaciones dadas deben apoyar su progreso en el camino espiritual.

Yo soy Aparigraha, cómo cultivar Aparigraha en la vida diaria es un audio sobre el 5a Yama de Yoga Sutra de Patanjali. Aparigraha significa desapego o renuncia a los apegos, lo que hace posible las relaciones apropiadas y el uso prudente de los recursos disponibles. En la Yoga Sutra de Patanjali (2.39) dice: A medida que se renuncia a los apegos, se adquiere conocimiento de realidades superiores y procesos cósmicos. En éste video nosotros explicamos Aparigraha y queremos compartier con uds esta meditacion guiada "Imaginate - Yo Soy Aparigraha".

Yo soy Santosha, cómo cultivar Santosha en la vida diaria; éste es un audio sobre el 2o Niyama de las Yoga Sutras de Patanjali. Santosha significa contentamiento; el cultivo de la satisfacción del alma en todas las circunstancias. En la Yoga Sutra de Patanjali (2.42) dice: Contentamiento proporciona paz y felicidad suprema. En éste video nosotros explicamos Santosha y queremos compartier con uds esta meditacion guiada "Imaginate - Yo Soy Santosha".

Yo soy Saucha, cómo cultivar Saucha en la vida diaria; éste es un audio sobre la 1a Niyama de las Yoga Sutras de Patanjali. Saucha significa pureza, limpieza fisica y ambiental, y pureza mental. En la Yoga Sutra de Patanjali dice: (2.40) La pureza contribuye a la buena salud y evita las enfermedades. (2.41) La claridad de las influencias sattwicas [en la mente y la conciencia] contribuye a la serenidad , la alegría, la determinación, el dominio de los sentidos, mejora los poderes de concentración y la receptividad a la autorrealización.

Yo soy Tapas, cómo cultivar Tapas en la vida diaria; éste es un audio sobre el 3a Niyama de las Yoga Sutras de Patanjali. Tapas significa autodisciplina; actitud y modificación del comportamiento para efectuar la transformación psicológica. En la Yoga Sutra de Patanjali (2.43) dice: Las acciones de purificación disciplinada resultan en la perfección del cuerpo, la mente y los sentidos. En éste video nosotros explicamos Tapas y queremos compartier con uds esta meditacion guiada "Imaginate - Yo Soy Tapas".

Yo soy Svadhyaya, cómo cultivar Svadhyaya en la vida diaria, éste es un audio sobre la 4o Yama de las Yoga Sutras de Patanjali. Svadhyaya significa Auto-indagación; Auto-análisis, estudio metafísico y contemplación meditativa para aprehender la verdadera esencia y la realidad de Dios. En la Yoga Sutra de Patanjali (2.44)dice: El estudio perspicaz y el análisis de realidades superiores y la práctica espiritual intensiva resultan en la realización de Dios.

Yo soy Asteya, cómo cultivar Asteya en la vida diaria es un audio sobre la 3a Yama de Yoga Sutra de Patanjali. Asteya significa no robar, honestidad en todas las areas de la vida, incluso en los pensamientos. En la Yoga Sutra de Patanjali (2.37) dice: Quien no roba y no piensa en robar a otros experimenta properidad y buena fortuna. En éste video nosotros explicamos Asteya y queremos compartier con uds esta meditacion guiada "Imaginate - Yo Soy Asteya".

Yo soy Ishvara Pranidhana, cómo cultivar Ishvara Pranidhana en la vida diaria. Este es un audio sobre la 5o Yama de las Yoga Sutras de Patanjali. Ishvara Pranidhana significa entregarse a Dios; rendición del sentido ilusorio de la individualidad, el Ego a favor del despertar de la conciencia y a la realización de realidades transcendentes. En la Yoga Sutra de Patanjali (2.45) dice: La Auto-realización se perfecciona mediante la entrega devocional a Dios.

Yo soy Brahmacharya, cómo cultivar Brahmacharya en la vida diaria es un audio sobre el 4o Yama de Yoga Sutra de Patanjali. Brahmacharya significa "conducta divina(piadosa)", conservación y transformación de las fuerzas vitales, como también el control consciente y el uso correcto de las fuerzas vitales. En la Yoga Sutra de Patanjali (2.38) dice: Cuando todos nuestros pensamientos y acciones se ajustan completamente a la aspiración de ser Auto-realizado, adquirimos fuerzas físicas, mentales y espirituales.

Yo soy Satya, cómo cultivar Satya en la vida diaria es un audio sobre el 2do Yama de las Yoga Sutras de Patanjali. Satya significa veracidad y honestididad, ser verdadero y consistente con la realidad en pensamientos, palabras y acciones. En la Yoga Sutra de Patanjali (2.36) dice: Quien es veraz experimenta resultados rápidos en sus acciones. En éste video nosotros explicamos Satya y queremos compartier con uds esta meditacion guiada "Imaginate - Yo Soy Satya".