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社会を変える学校、学校を変える社会
- ナレーター: しぐれさみだれ, 宮尾 透
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 配信日: 2024/05/18
- 言語: 日本語
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精神科医Tomyの ほどほど力 ~ 全力投球は、もう卒業よ
- 著者: 精神科医Tomy
- ナレーター: しぐれさみだれ
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ますます人気! 頑張り屋さんのための処方箋頑張りすぎる、すぐいっぱいいっぱいになる……そんなお悩みの方へ。「お願いごとはいったん預かる」「1時間に10分休憩する」「やりたいことを半分にする」「頑張り屋さんほどヘルプを求める練習をする」など、気持ちにゆとりを生み出す小さなヒントをTomy先生が伝授。
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「しなくてはいけない」は幻想かも…
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/07/25
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精神科医Tomyの ほどほど力 ~ 全力投球は、もう卒業よ
- ナレーター: しぐれさみだれ
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 配信日: 2024/07/13
- 言語: 日本語
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