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Eat for Energy
- How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy
- 著者： Ari Whitten
- ナレーター： Ari Whitten
- 再生時間： 7 時間 27 分
- 完全版
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Chronic fatigue, burnout, brain fog-no matter what we call it, our constant feeling of being drained affects all that we hold dear. But the very real culprits of our fatigue don't lie in our preconceived notions of caffeine intake or adrenal fatigue, nor does the replenishment of our energy lie in overhauling our lifestyle in time-consuming and unrealistic ways. Instead, the core underlying cause lies in our cells, specifically our mitochondrial deficiency, and the solution can be found in simple, straightforward, nutritional strategies that address our body's biology.
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Eat for Energy
- How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy
- ナレーター： Ari Whitten
- 再生時間： 7 時間 27 分
- 配信日： 2022/05/10
- 言語： 英語
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