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Slow Down: How Doing Nothing Makes Us Better Humans
- 著者： The Great Courses, Connie Kassor
- ナレーター： Connie Kassor
- 再生時間： 2 時間 48 分
- オリジナル版
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In the nine lectures of Slow Down: How Doing Nothing Makes Us Better Humans, Constance Kassor, of Lawrence University in Wisconsin, shows you how to do what so many of us desperately need: Take a step back, reassess your priorities, and take some time for yourself. Each lecture focuses on an area in which you can learn how to form better habits, striking a balance between what needs to be done and what you need to thrive. These areas include getting better sleep, cultivating relationships, engaging in creative tasks, incorporating mindfulness into your everyday routine, and much more.
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Slow Down: How Doing Nothing Makes Us Better Humans
- ナレーター： Connie Kassor
- 再生時間： 2 時間 48 分
- 配信日： 2025/06/05
- 言語： 英語
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