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Help in a Hurry
- Simple Tips for Finding Peace When You’re Overwhelmed, Anxious, or Stressed
- 著者： Dr. Caroline Leaf
- ナレーター： Dr. Caroline Leaf
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 完全版
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Even though it's uncomfortable and sometimes even distressing to us, it's perfectly normal to feel lost, anxious, or overwhelmed at times. It's okay to be a bit of a mess! But none of us wants to stay that way for long. With actionable, evidence-based strategies to handle our most common challenges in life, this practical guide from bestselling author and clinical neuroscientist Dr. Caroline Leaf offers the tools you need to prevent a descent into chaos and instead find peace and strength amid the turmoil of daily life.
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Help in a Hurry
- Simple Tips for Finding Peace When You’re Overwhelmed, Anxious, or Stressed
- ナレーター： Dr. Caroline Leaf
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 配信日： 2025/08/26
- 言語： 英語
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