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Sanación emocional a través del yoga nidra [Emotional Healing Through Yoga Nidra]
- 10 guiones de meditación guiada para aliviar la ansiedad, controlar el estrés y sanar las emociones profundas
- 著者： Callie Parker
- ナレーター： Kay Bedoya
- 再生時間： 4 時間 6 分
- 完全版
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¿Qué pasaría si pudiera procesar el trauma mientras está tumbado en completa relajación? Dentro de esta completa guía, descubrirá: Un sistema de 10 pasos respaldado científicamente para procesar emociones difíciles manteniéndose dentro de su margen de tolerancia. 6 secuencias curativas especializadas de 30 minutos diseñadas para abordar retos emocionales específicos. 4 prácticas rápidas de emergencia de 15 minutos para la regulación emocional inmediata. Los avances neurocientíficos detrás de cómo el Yoga Nidra ayuda a liberar emociones atrapadas.
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Sanación emocional a través del yoga nidra [Emotional Healing Through Yoga Nidra]
- 10 guiones de meditación guiada para aliviar la ansiedad, controlar el estrés y sanar las emociones profundas
- ナレーター： Kay Bedoya
- 再生時間： 4 時間 6 分
- 配信日： 2025/02/19
- 言語： スペイン語
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