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El arte de pensar bien
- 著者: Blanca Mery Sánchez Gómez
- ナレーター: Blanca Mery Sánchez Gómez
- 再生時間: 4 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón.
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El arte de pensar bien
- ナレーター: Blanca Mery Sánchez Gómez
- 再生時間: 4 時間 8 分
- 配信日: 2021/11/12
- 言語: スペイン語
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La Ultima Guía Para El Aerosol De Pimienta [The Ultimate Guide to Pepper Spray]
- Cómo Elegir Con Confianza Y Usar La Mejor Defensa Menos Letal [ How to Confidently Choose and Use the Best Less Lethal Defense]
- 著者: David Nash
- ナレーター: Mery Gómez
- 再生時間: 1 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nadie sabe cómo usar spray de pimienta como los oficiales de policía. Con habilidad, presencia de comando y una lata de aerosol, un oficial de corrección típico supervisa 128 delincuentes por sí mismo. En este libro, un instructor experimentado de la academia de corrección describe cómo elegir con confianza y eficacia, cargar y descontaminar aerosoles de pimienta.
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La Ultima Guía Para El Aerosol De Pimienta [The Ultimate Guide to Pepper Spray]
- Cómo Elegir Con Confianza Y Usar La Mejor Defensa Menos Letal [ How to Confidently Choose and Use the Best Less Lethal Defense]
- ナレーター: Mery Gómez
- 再生時間: 1 時間 40 分
- 配信日: 2019/09/16
- 言語: スペイン語
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De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados
- 著者: Blanca Mery Sánchez Gómez
- ナレーター: Blanca Mery Sánchez Gómez
- 再生時間: 6 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales.
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De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados
- ナレーター: Blanca Mery Sánchez Gómez
- 再生時間: 6 時間 27 分
- 配信日: 2023/02/21
- 言語: スペイン語
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Créelo, créalo
- 著者: Blanca Mery Sánchez Gómez
- ナレーター: Blanca Mery Sánchez Gómez
- 再生時間: 7 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo interminable de autolimitación? ¿Te has saboteado a ti mismo una y otra vez, sintiendo que tus metas y sueños se escapan de tus manos? No te preocupes: en ti reside el potencial para superar ese autosabotaje y cambiar tu vida de manera significativa. ¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo interminable de autolimitación? ¿Te has saboteado a ti mismo una y otra vez, sintiendo que tus metas y sueños se escapan de tus manos? No te preocupes: en ti reside el potencial para superar ese autosabotaje y cambiar tu vida de manera significativa.
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Créelo, créalo
- ナレーター: Blanca Mery Sánchez Gómez
- 再生時間: 7 時間 42 分
- 配信日: 2023/10/05
- 言語: スペイン語
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