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31-Day Food Revolution
- Heal Your Body, Feel Great, and Transform Your World
- 著者: Ocean Robbins, Joel Fuhrman - foreword
- ナレーター: Ocean Robbins
- 再生時間: 9 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The 31-Day Food Revolution is an eater's guide to liberation from a toxic food world. It offers an action plan for eating food that's healthy, ethical, sustainable, and delicious. Robbins reveals dark secrets the food industry doesn't want you to know that are making you sick. And he shows you how - in just 31 days - you can use the restorative power of foods to heal your gut, lose excess weight, and lower your risk for disease - all while contributing to a healthier planet.
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31-Day Food Revolution
- Heal Your Body, Feel Great, and Transform Your World
- ナレーター: Ocean Robbins
- 再生時間: 9 時間 44 分
- 配信日: 2019/02/05
- 言語: 英語
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Powered by Plants
- Nutrient-Loaded 30-Minute Meals to Help You Thrive
- 著者: Ocean Robbins, Nichole Dandrea-Russert RDN
- ナレーター: Ocean Robbins
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you seeking plant-based recipes that are hearty, homey, delicious, and easy to make? Do you want simple tips to add plenty of essential nutrients to your meals to improve your energy, immune system, and overall health? Ocean Robbins, founder and CEO of Food Revolution Network, and Nichole Dandrea-Russert, MS, RDN, decode the nutrients we all need—not just protein, fats, and carbs, but also fiber, omega-3s, and essential minerals like selenium, calcium, and zinc—and provide you with the knowledge to make a plant-based diet work for you.
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Powered by Plants
- Nutrient-Loaded 30-Minute Meals to Help You Thrive
- ナレーター: Ocean Robbins
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 配信日: 2024/10/29
- 言語: 英語
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Real Superfoods
- Everyday Ingredients to Elevate Your Health
- 著者: Ocean Robbins
- ナレーター: Ocean Robbins
- 再生時間: 2 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Real superheroes want to do the most good for the most people as possible. In this way, accessible and nutrient-dense food is perhaps the superhero that we most need—particularly when it is easy to prepare and becomes a presence in our everyday lives. Prepare to meet leafy greens, mushrooms, legumes, berries, alliums, spices, sweet potatoes, nuts, seeds, coffee, and tea in a whole new way. Brimming with antioxidants, flavonoids, and other beneficial micronutrients, these superfoods are here for you from dawn to dusk.
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Real Superfoods
- Everyday Ingredients to Elevate Your Health
- ナレーター: Ocean Robbins
- 再生時間: 2 時間 51 分
- 配信日: 2023/10/31
- 言語: 英語
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