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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- 著者： Vonda Wright MD
- ナレーター： Vonda Wright MD
- 再生時間： 9 時間
- 完全版
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More than 70% of women experience musculoskeletal symptoms like joint pain, muscle loss, and reduced bone density as they enter perimenopause and menopause. These symptoms—what Dr. Vonda Wright refers to as the "musculoskeletal syndrome of menopause"—can often set women up for broken bones, increasingly limited mobility, and reduced independence later in life. Indeed, as Dr. Wright explains in Unbreakable, because we tend to ignore the fitness of our skeletal muscle—the engine that drives our healthspan—our muscles and bones can get weak and crack under our own weight.
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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- ナレーター： Vonda Wright MD
- 再生時間： 9 時間
- 配信日： 2025/08/26
- 言語： 英語
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