老化・長寿
検索結果 500 のうち 1 - 20 件-
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こうして、人は老いていく
- 著者: 上村 理絵
- ナレーター: 大西 みか
- 再生時間: 2 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい1冊。
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寝たきりになりたくないならまずはココから
- 投稿者: アフロ 日付: 2024/11/04
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こうして、人は老いていく
- ナレーター: 大西 みか
- 再生時間: 2 時間 55 分
- 配信日: 2024/10/05
- 言語: 日本語
- 「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい1冊。
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金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
- ナレーター: 岡部 悟
- 再生時間: 4 時間 32 分
- 配信日: 2024/07/05
- 言語: 日本語
- 「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ「健康」に時間・意識・お金をそそげば「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる!
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百歳まで歩ける人の習慣
- 脚力と血管力を強くする
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2024/07/17
- 言語: 日本語
- 「人生100年時代」には、介護が不要な状態を保つ「健康寿命」を延ばすことが人生を楽しむ鍵になる。それには自分でしっかり歩けることが肝要だ。
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60歳からはやりたい放題
- ナレーター: 東城 光志
- 再生時間: 4 時間 21 分
- 配信日: 2023/02/10
- 言語: 日本語
- 歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。
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70歳の正解
- (幻冬舎新書)
- 著者: 和田 秀樹
- ナレーター: 日暮 哲也
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
60代では約「40人に一人」だが、80代では約「3人に一人」――認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は70歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込む
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人生の目的、目標が見つかりそうです!
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2022/10/18
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70歳が老化の分かれ道
- ナレーター: 川上 晃二
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 配信日: 2023/02/24
- 言語: 日本語
- 70歳は人生の分かれ道!これからは70代の生き方が、その人の「老化の速さ」と「寿命」を決める!
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人は腎臓から老いていく
- ナレーター: 宮永 恵太
- 再生時間: 2 時間 26 分
- 配信日: 2023/12/22
- 言語: 日本語
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以下のチェックリストに
どれか一つでも当てまはる人は、長生きできないかもしれません。
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60代からの最高の体調 ミネラル・ホルモンで「老いない体」を手に入れる
- 著者: 平澤 精一
- ナレーター: 日暮 哲也
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
自力で「老いない体」を手に入れ、年齢より若々しく、一生元気に過ごすための本!そして、何より大切な「健康寿命」を伸ばし、骨、血管、内臓、頻尿、がん、脳梗塞、認知症、フレイルなどの60代からの不安まで
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テストステロン、亜鉛
- 投稿者: 志村 雄偉 日付: 2024/05/22
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60代からの最高の体調 ミネラル・ホルモンで「老いない体」を手に入れる
- ナレーター: 日暮 哲也
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 配信日: 2022/09/02
- 言語: 日本語
- 自力で「老いない体」を手に入れ、年齢より若々しく、一生元気に過ごすための本!そして、何より大切な「健康寿命」を伸ばし、骨、血管、内臓、頻尿、がん、脳梗塞、認知症、フレイルなどの60代からの不安まで
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80歳でも脳が老化しない人がやっていること
- ナレーター: 川上 晃二
- 再生時間: 5 時間
- 配信日: 2023/05/26
- 言語: 日本語
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いくつになっても脳が若いままの人と、老化が進んでいく人の差はどこにあるのか?脳科学者が伝えたい「老人脳」にならないための方法
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60歳を過ぎても血管年齢30歳の名医が教える 「100年心臓」のつくり方
- 心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる!
- 著者: 池谷 敏郎
- ナレーター: 上野 翔
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
【15万部『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』の著者、待望の第2弾は、誰もがほしい「100年心臓」のつくり方!】
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何度も聞き返しています。
- 投稿者: 河野慎 日付: 2024/02/24
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60歳を過ぎても血管年齢30歳の名医が教える 「100年心臓」のつくり方
- 心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる!
- ナレーター: 上野 翔
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 配信日: 2023/09/22
- 言語: 日本語
- 【15万部『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』の著者、待望の第2弾は、誰もがほしい「100年心臓」のつくり方!】
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70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
- ナレーター: 茶川 亜郎
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2024/01/26
- 言語: 日本語
- 「徹子の部屋」出演、大反響!<マガジンハウス新書創刊第2弾>70歳が人生のターニングポイント!老化を遠ざける、明日からできる「習慣」と「心がけ」
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寿命が尽きる2年前
- (幻冬舎新書)
- 著者: 久坂部 羊
- ナレーター: 野村達也
- 再生時間: 5 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。
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死が身近になり、覚悟出来ました。
- 投稿者: TOYOKO SUZUKI OSADA 日付: 2023/03/12
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- ナレーター: 野村達也
- 再生時間: 4 時間 44 分
- 配信日: 2023/07/07
- 言語: 日本語
- 肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。
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90代になっても輝いている人がやっている トシヨリ手引き
- ナレーター: 竹内 大気
- 再生時間: 4 時間 52 分
- 配信日: 2023/10/23
- 言語: 日本語
- 「勝手気まま」に生きるのが、健康寿命を延ばすコツ!60代・70代・80代・90代の心身の変化と過ごし方を、「老い方」の見取り図で分かりやすく解説。
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脳と身体を最適化せよ!――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- ナレーター: 青野 早恵
- 再生時間: 12 時間 55 分
- 配信日: 2024/09/20
- 言語: 日本語
- ★スタンフォード大学超人気講義「HELTH SPAN(健康寿命)」を担当した医師による世界的ベストセラー
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老いては「好き」にしたがえ!
- (幻冬舎新書)
- ナレーター: 田尻 浩章
- 再生時間: 4 時間 12 分
- 配信日: 2023/11/10
- 言語: 日本語
- 人生を充実させるコツは、心の赴くままに行動すること――。モノマネでブレイクして以降、役者をベースに、ボクシング、絵画、ヨガの世界でも活躍する著者。
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