80歳でも脳が老化しない人がやっていること
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ナレーター:
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川上 晃二
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著者:
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西 剛志
このコンテンツについて
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
いくつになっても脳が若いままの人と、老化が進んでいく人の差はどこにあるのか?
脳科学者が伝えたい「老人脳」にならないための方法
「スーパーのレジ待ちの列に割り込む老人」
「人目をはばからず、店員に怒鳴り散らす老人」
そんな迷惑老人たちが目についてしまう昨今……なぜ、彼らは自省できないのか。
それは脳の老化、老人脳であることが原因です。
脳の老化は、30代からはじまりますが、実は高齢になっても伸びていく機能もあることがわかっています。
脳科学的には、加齢=老化ではないのです。
では、なぜ前述のような老人がいるのか。
一方で、アクティブに、幸せなシニアライフを送っている人たちもいます。
70歳のシニアといっても、体の不調もそれほどなく、まだまだ元気で、知的好奇心も旺盛な方がたくさんいます。
そんなスーパーエイジャー(高齢になっても超人的な認知・身体能力を持つ人)たちの脳の使い方をひも解き、いつまでも若々しく幸せなシニアライフを送るきっかけにしてもらう本をお届けします。
©Takeyuki Nishi Published in Japan by Ascom Inc. (P). MEDIA DO Co.,Ltd.こちらもおすすめ
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80歳でも脳が老化しない人がやっていることに寄せられたリスナーの声
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ストーリー
- クルマ
- 2023/06/19
将来希望を持てる内容です
家に中や外室時仕事中や車の中でも聞いてます。ナレーションの聞きやすいし興味になる内容でついつい聞き入ってしまいます。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
- にゃん
- 2024/01/05
訓練で老化は防げる
頑固な老人、新しいものが面倒になる、らは全て科学的な裏付けがあった!わかりやすくて親にもよんでもらいたいと思いました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
- 智子
- 2024/07/17
40代にも役立つ情報満載
なるほどと思うことが沢山でした。繰り返し読みたいです。親にも勧めて一緒に実践していきたいです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2023/06/07
Audible1冊目にはとても良かった
体のことを改めて考える良い機会になりました。内容も分かりやすく、また聞き返したくなる一冊です。両親にも読んでもらいたい。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
- 匿名
- 2023/05/29
これからの人生の過ごし方
私は今三十代ですが、人生をどのように過ごし行くべきかというヒントを得たように思います。
この本では、脳科学者としての様々な観点から、脳の活性を促し、生き生きと生きるための方法を項目ごとにまとめています。内容が濃く聞き応えがあり、あとがきまで楽しく聞くことが出来ました。書籍化されたら買いたいと思いました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
- kiwi
- 2023/06/18
50代
自分の身体的記憶的能力の衰えを感じはじめた今、具体例を豊富に上げた本書のアドバイスはとてもためになるものだった。是非繰り返し読みたい。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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ストーリー
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- 2023/06/01
人付き合いが苦手な人には絶望的
特に趣味もなく人との関係も希薄
それで特に不自由なく現状に満足してる私が恐れるのが老化
そんな私にとっては絶望的な内容でした
救いがあるとしたら犬を飼うってことぐらいかなぁ
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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ストーリー
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- 2023/06/07
とてもためになりました。
とても分かりやすく、ためになりました!自分なりに、工夫して、頑張りたいです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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ストーリー
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- 2023/06/10
納得感のある情報
いつまでも若々しくいたいと誰もが思いますが、とても納得感のあるお話が聞けました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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ストーリー
- UROTAS
- 2023/05/27
大変参考になりした
そろそろ老化を心配する年齢に差し掛かり、これからの生活改善のヒントが満載で参考になりました
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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