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【草薙龍瞬朗読】反応しない練習 特別版~自分の心を失わないために~
- ナレーター: 草薙 龍瞬
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あらすじ・解説
草薙龍瞬が自身の声でお届けする『反応しない練習』。
悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――
ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには?
注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。
オーディオブックだけの特別メッセージを収録!
※本オーディオブックは書籍と同内容ですが、著者自身の朗読ならではの特性を活かして、一部言葉や文章を変更している箇所がございます
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「心が軽くなる」
「何度も読み返したい」と話題となった
前作『365日を穏やかに過ごす心の習慣。』に続く
磨き込まれたことばが沁みる新作をお届けします。
私たちはなぜ悩み、苦しむのか。
それは「こうあらねばならない」と自分で自分を縛ったり、
身近な人、あるいは他人さえも縛ろうとするからです。
でも、この世に永遠に決められていることなど何もありません。
何事は常に変化しています。
つまり、大きく大きく物事をとらえるようにして
真理を知ることが大切で、
そのために必要となるのが
「こだわらない」「とらわれない」という念じ方となります。
これは仏教の「無常」という教えにまさに通じています。
こうしたことに気づきさえすれば、
ほとんどの悩みや苦しみはなくなるよ、と
荒さんは説かれています。
深い感動を与えてくれる名言もふんだんに盛り込んだ本書。
一読すればたちまち、きっと
心がスゥーッと軽くなることに気づくでしょう。
■本書の構成
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自我が強いとさらに苦しくなってしまう
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”誤解を怖れずにいいましょう。じつは禅僧はみな「図太い」のです。”
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人生は、「気にしない」ともっとうまくいく。
◆ 仏教は「いい人になれ」なんていってません
◆お世話や親切は“しっぱなし”がよい
◆「ま、そういう考え方もあるよね」でうまくいく
◆いちいち「意味」を考えない
◆「私をわかってほしい」が、心の器を小さくする
◆信頼していた人からの裏切りは「ありえるもの」
◆うつうつしたときは、こう考える
◆みんな「自分のこと」で精一杯なのです
◆電話、メール、SNS……つながりすぎない
◆あなたの出番は、いつか必ずやってくる……etc.
ベストセラー『般若心経、心の「大そうじ」』の著者が説く、毎日にもっと“安心感”をつくるヒント。
人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。
でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。 本書では、うつうつ、イライラ、クヨクヨ…から抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を、仏教的な視点から紹介します。
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「心が軽くなる」
「何度も読み返したい」と話題となった
前作『365日を穏やかに過ごす心の習慣。』に続く
磨き込まれたことばが沁みる新作をお届けします。
私たちはなぜ悩み、苦しむのか。
それは「こうあらねばならない」と自分で自分を縛ったり、
身近な人、あるいは他人さえも縛ろうとするからです。
でも、この世に永遠に決められていることなど何もありません。
何事は常に変化しています。
つまり、大きく大きく物事をとらえるようにして
真理を知ることが大切で、
そのために必要となるのが
「こだわらない」「とらわれない」という念じ方となります。
これは仏教の「無常」という教えにまさに通じています。
こうしたことに気づきさえすれば、
ほとんどの悩みや苦しみはなくなるよ、と
荒さんは説かれています。
深い感動を与えてくれる名言もふんだんに盛り込んだ本書。
一読すればたちまち、きっと
心がスゥーッと軽くなることに気づくでしょう。
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自我が強いとさらに苦しくなってしまう
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◆ 仏教は「いい人になれ」なんていってません
◆お世話や親切は“しっぱなし”がよい
◆「ま、そういう考え方もあるよね」でうまくいく
◆いちいち「意味」を考えない
◆「私をわかってほしい」が、心の器を小さくする
◆信頼していた人からの裏切りは「ありえるもの」
◆うつうつしたときは、こう考える
◆みんな「自分のこと」で精一杯なのです
◆電話、メール、SNS……つながりすぎない
◆あなたの出番は、いつか必ずやってくる……etc.
ベストセラー『般若心経、心の「大そうじ」』の著者が説く、毎日にもっと“安心感”をつくるヒント。
人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。
でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。 本書では、うつうつ、イライラ、クヨクヨ…から抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を、仏教的な視点から紹介します。
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微笑みながら穏やかに暮らす、心豊かな人生を手に入れましょう。
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そんなあなたに、ぜひ聴いてほしい。
努力やがんばりを続ける「一番目の分野」ではない、「二番目の分野」で幸せになる方法とは?
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あなたは今まで何のために夢や目標を持ち、努力してきましたか?
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小林氏はそんな人たちに対して、「努力しなくても、がんばらなくても、幸せになれる。」と声をかけます。
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では、「思い」を持たなければ?
相手がどうであれ、自分は周りに感謝して笑顔で生きていく、
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ストーリー
もし、あと1年で人生が終わるとしたら?人間関係、家族、仕事、夢、目標、あなたは後悔がないと言い切れますか?3500人を看取ってきたホスピス医がつづった「人生を変えたいと願う」すべての人に読んでほしい
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いい生き方
- 投稿者: shinp 日付: 2022/01/31
著者: 小澤 竹俊
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幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50
- 著者: Testosterone, 前野 隆司
- ナレーター: 岡本 和浩
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Twitterフォロワー128万人の著者が脳科学、心理学、幸福学から導き出した「幸せになるアクション」ベスト50を大公開!明日からの行動をほんの少し変えるだけですぐに幸福度がアップします。
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歩きながら聴くと元気になる!
- 投稿者: マリオパパ 日付: 2021/11/01
著者: Testosterone, 、その他
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心を軽くする言葉―宇宙を味方の「か・が・み」の法則
- 著者: 小林 正観
- ナレーター: 西村 不二人
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
年300回の講演をこなす小林正観さんの教えの集大成。
気持ちがスッと軽くなる言葉の数々が、あなたの心を元気にする、栄養剤となるでしょう。
あなたに与えられた人生は、生まれた瞬間から「自分自身の意思」によってあらかじめ決まっている。
だから、あなたの目の前に起こる出来事は、あなた自身が決めた、あなたの人生にとって必要なこと。
小林正観さんは、本書の冒頭でこのように述べています。
つまり、どんなに悪いと思える出来事でも、あなたの人生が一番素晴らしいものになるように
あなたが意図的に発生させた出来事なのです。
そのときには、「もうだめだ」「何で自分ばかりこんな辛い目に遭わなければならないんだ」
「この先もずっとこのままなんじゃないか」など、否定的な方向に思考が向きがちで、
ついつい後ろ向きな考えばかりが浮かんでしまう・・・そんなこともあるでしょう。
でも、少し立ち止まってみてください。
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心を軽くする言葉
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/09/16
著者: 小林 正観
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精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法
- 著者: 樺沢 紫苑
- ナレーター: 野村 達也
- 再生時間: 11 時間 11 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
『アウトプット大全』『ストレスフリー超大全のベストセラー著者、渾身の集大成!これは「幸福論」ではなく、初めての「幸福の実用書」です。
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幸せはそこにある。
- 投稿者: みっちー 日付: 2021/05/26
著者: 樺沢 紫苑
【草薙龍瞬朗読】反応しない練習 特別版~自分の心を失わないために~に寄せられたリスナーの声
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ナレーション
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ストーリー
- amazon-ⅹ
- 2020/03/14
待望のオーディオブック(著者朗読)に感謝します
書籍を繰り返し、電子書籍も繰り返し読んできました。そして著者自らのナレーションによるオーディオブック。
これから間違いなく数十回、数百回と繰り返し聴くことになると思います。何度読んでも、何度聴いても心に沁みます。
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ストーリー
- RYO
- 2020/04/09
付加価値あり
著者自身がナレーションを務めていた。
最後のあとがきは、朗読ではなく著者からのメッセージとして収録されており、心がじーんと温かくなった。
Audibleでこの本に出会えて良かった。
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ストーリー
- LUCK&PLUCK
- 2020/08/19
この場を借りて。
草薙龍瞬さんにお伝えしたいです。
本当にありがとうございます。
最後のご自身のメッセージからとてもお優しい気持ちをいただきました。
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ストーリー
- aegis-onihei
- 2020/08/11
反応しない
日頃からどうしても反応せざるを得ない環境に生きていて、無駄に反応して疲れている自分に気づきます。
振り返りの機会って大切だなと改めて気づかせてくれる内容です。
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ストーリー
- yochichi
- 2020/08/06
強く生きれる人になれるかも!
オーディオブックの最後の特別あとがきで、著者の思いが聞けてよかった。書籍と合わせて聴くとよいです。
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ストーリー
- sh0h1hs
- 2020/11/11
何度でも読みたくなる名著。
温かい言葉遣いで、またご本人による朗読がとても良かったです。どんな状況にいる人でも親近感を覚えるようなシチュエーションを、様々例に挙げながら、上手に人生を渡っていくためのヒントを沢山教えてくれます。仏教の教えに則っていますが、宗教臭さがなく、どなたでも親しめる本ではないかと思います。家族や友人にも勧めたいと思います。草薙さん、最後の温かいメッセージ、大変心に響きました。ありがとうございました。
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2021/09/30
行列の出来る●●で見た方。
ブッダの教えを優しく噛み砕いて伝えてくれた印象です。
読むの辛いのでオーディブルで聴かせていただきました。声がいい!やはり僧侶さんの声は違う気がします。
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ストーリー
- 匿名
- 2021/04/24
心落ち着く声でした
まこなり社長のおすすめで初めて書籍を読んだ2年前からこの本の内容を取り入れて反応しない練習をしています。またこの本で瞑想についても興味が沸き、昨年の緊急事態宣言での自宅待機中に情報を集めて瞑想も生活に取り入れることが出来ました。
知人にこの本をおすすめして貸し出すことになり、改めてもう一度読もうとした時に著者ご本人が声を担当したオーディオブックがあったことを思い出しオーディブル版を購入しました。
優しく張りのある声で聴きやすく本の内容が体に染みてくるような感覚を覚えました。
初見がオーディオブックだと漢字が頭にイメージできないかもしれないので、一度読んだことがあって内容の復習がしたい方には最適だと思います。
最後、著者自身の人生と思いを語る部分はとても聞き応えがありました。
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ストーリー
- Kindleのお客様
- 2022/02/22
人生論
悩みをたくさん抱えている娘へのプレゼントにします。過剰反応からコミュニケーションが下手で苦しんでいるように思えます。この本から学び、少しでも上手に生きる術を手に入れて欲しいと願います。
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ストーリー
- junjun
- 2022/03/05
新しい生き方へ向けた練習
何度も繰り返し聴いています。毎回新たな気づきがあり、それをまた日々の中に取り入れて実践し、練習しています。少しずつですが、たしかな変化を感じています。いま自分は39歳ですが、人生のこのタイミングでこの本に出会えたことを本当に感謝しています。新しい生き方に向けて一歩ずつ進んで行くために、これからも反応しない練習を続けます。
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