『一流脳 やり抜く人の時間術』のカバーアート

一流脳 やり抜く人の時間術

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一流脳 やり抜く人の時間術

著者: 加藤俊徳
ナレーター: 朱 家勇
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このコンテンツについて

アスリート・アーティスト・ビジネスリーダー…… 1万人以上のMRI脳画像を診てわかった これが“一流”の自己管理だ! 著書・監修書累計300万部を突破の脳内科医による、時間管理術の本です! 目標を達成できないのは意志が弱いからではありません。 脳科学的に「賢い」時間の使い方で効率のいい努力に! やる気・集中・継続の好循環を生む60の時間テクニック 1章 一流脳と凡人脳 2章 目標を最短で叶える人生の時間配分 3章 最大成果を上げる1日の予定管理 4章 最強のメンタルを築く時短思考法 5章 自分史上最高の脳をつくる時間戦術 脳の仕組みを活用した自己管理と目標達成の戦術をお伝えするとともに、 「記憶力」「思考力」「集中力」「発想力」を成長させられるノウハウを収録。 脳のムダ使いを減らし、覚醒しやすい時間管理法を網羅!©2024 YOSHINORI KATO (P)2024 Audible, Inc. モチベーション・自己啓発

一流脳 やり抜く人の時間術に寄せられたリスナーの声

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脳を信じる

感情は一部。脳には必ず蓄積されているから、ネガティブな感情よりも脳を信じてチャレンジすべき。

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脳をならす

脳の働きを理解するのは大切だと感じた。
それぞれの脳の部分を発達させていくことが重要。身体を使うことを意識してみると仕事のやる気も少しでた気がする。聴覚、視覚などを意識してこれからもやっていきたい。

ながら聞きだったので、あまり深くはききこめてないがよい

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いつからでも脳は鍛えられる

日頃、自分が思っていた事が確認できました。今後も行動し続けたい。

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