累計１００万部突破“トリセツ”シリーズ著者の最新作！＜老い＞＜親子＞＜夫婦＞＜孫＞＜友人＞＜職場＞

ベストセラー『妻のトリセツ』『夫のトリセツ』に続く「家族のトリセツ」シリーズ第３弾は『娘のトリセツ』。

夫婦の間にたちはだかる高くて厚い「壁」ーー

12歳までは子ども脳、15歳からはおとな脳。13歳から15歳の間の3年間は、脳の移行期に当たる。思春期の脳は不安定で制御不能のポンコツ装置。

日本三大奇書のひとつとされるこの作品。複雑に入り組んだ構成と猟奇的な描写で、聴く者をどんどん深淵へと引きずり込んでいきます。一度聴き通してもまた聴きなおしてしまうという不思議な魔力を持った危険な作品です。

＜内容紹介＞…

72歳の現役アナウンサーと75歳の現役医師・作家。2人の元気の達人が実際に行っている、70歳からでも無理なくできる、「貯筋(=筋肉を維持する)」習慣と、そのために欠かせない食事習慣・生活習慣を大公開。ハードな運動も厳しい食事制限も必要なし。

抱腹絶倒！　“老い”の実況中継　女性は75歳が老いの分かれ目！いつまでもワクワクできるための習慣とは!?歳を重ねると、予想もしていなかったような変化が心と体に訪れます。

老後の明暗を分けるのは、更年期からの過ごし方だった！女性の高齢期、体や頭はいつ、どう変化する？　どう備える？本書は、そんな謎だらけの女性の「老いの壁」の上手な乗り越え方を、女性医療の権威が伝授します。

看護の世界で75年、生と死に向き合い〝人間らしく生きる〟ことを問い続けてきた92歳の現役看護師。生命を輝かせ自己治癒力を引き出すには、あたり前の暮らしを見直すこと。ぴんぴんキラリ健康長寿の秘訣決定版。

我慢しない、頑張らない、嫌なことはしない！食事の仕方、運動の仕方、時間の使い方、癒し方。頑張りすぎた世代に届けたい最強の「手抜き」生活。第二の人生を存分に楽しむための新提案！

「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい１冊。

問題行動への適切な対応がわかる本学校内暴力、家庭内暴力、非行・少年犯罪、不登校、そして（ネットなどの）依存。いま、教育者や親がもっとも手を焼いている思春期の問題行動が、この５つだ。本書では、養育困難な子どもたちと暮らし、社会へと自立させてきた日本でただひとりの「治療的里親」である著者が、上記５つの問題行動別に具体的な対応を紹介。

「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。筋肉・骨・血管・脳・腸。健康の要となるこの５つがすべて元気になる本。ただし、がんばらないこと。がまんはせず、おいしいものを食べる。でもちょっと工夫する、それが鎌田式」（本書より）

レジェンド経済ジャーナリストによる「老後資金対策」の最終結論死ぬまで「お金の心配」を続けるつもりですか？　「老後資金は4000万円以上用意しなさい」「新NISAを急いでやらないと損」……。