■あなたの現実は、「身口意」で形作られる　人気カウンセラーであり、空海密教阿闍梨の著者が教える「ダメな自分」を変えるシンプルな法則を公開！

【韓国の働く女性を中心に圧倒的共感！】エッセイスト、映画雑誌記者、ラジオパーソナリティ…

定年後を不安に思う人は多い。「成果を上げたい」「他人に嫌われたくない・評価されたい」という現役時代の価値観に囚われると、自分で自分を不幸にしてしまう。

人生には、「どうしようもない」ことがある。いわゆる「地獄」のような環境に生まれる人もいれば、「天国」に生まれる人もいるのだが、それは運命だというしかない。

「口下手でも成功する社長はなにが違う？！」「いつも自分で話が途切れてしまう……」「居心地が悪くて自信が持てない」会話で悩まなくなるために知っておきたい、今すぐできる逆転の術。対人関係の悩みから自由になり、自分の居場所が見つかる一冊。

■スピリチュアルを数値化したら?宇宙の仕組みが明確になってきた　世の中にはさまざまなスピリチュアル情報があふれています。しかし、多くの人にとって、何が効果的で、何が正しいのか、わかりづらいのではないでしょうか。

「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい１冊。

女性起業家として大成功し、モナコのパレスエリアで暮らす唯一の日本人からのメッセージ。心の「ヨロイ」を脱ぎ去れば「できない」が「できる」に変わります。「美しい野心」＆「図々しくエレガンスに」そばにいるだけで「強運」を引き寄せる人を目指して。

「ほっ」としよう。

学ばなくてもいい。欲ばると心配がふえる。
出世なんか望まなくてもいい。常識を破ると自由になる。

いまの格差社会で悩む若者たち、競争激化の企業社会のもと苦しみつつ
生きているビジネスマンの方々、「男社会の壁」に苦しむ女性などを念頭に、
老子発想のなかの「生きるヒント」となるものを綴ってみました。
本オーディオブックで、聴者の皆さまの生きる苦しみが軽減され、
生きる上でのヒントを得られたら、筆者としてそれにまさる喜びはありません。
日本社会はこれから相当の混乱状態となり、一種の乱世となる、
そんな折にこそ、この「老子発想」が有効になると確信しています。

※本商品は「がんばらなくてもいい」(こう書房刊 本多信一著 ISBN：978-4-7696-0994-0 268頁 1,470円(税込))をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 43 km、2616 kcal 消費できます。

●疲れたらコーヒーを飲む●疲れたときは寝るのが一番●甘いもので自分にごほうび……こんなこと、していませんか？　実は疲労を取るには全部「×」な方法です。

あなたの言葉が伝わらないのは、あなたに人としての魅力が欠けていたからだった！まず、これが本書の大きな結論です。

50万人の悩みと向き合ってきた92歳シスターが贈る『老いの賛歌』　年を取ることにネガティブになっていませんか？　年を取ると、できないことが増えて落ち込んでいませんか？

ウェルビーイング、目標設定、自己肯定感、信頼、自律学習、レジリエンス、道徳的判断、集団パフォーマンス、心理的安全性……。個人のキャリアから組織のマネジメントまで、人の心や現実を正しく理解するために知っておきたいのが心理学の知見です。本書では、世界の学術研究、120以上の論文から見えてくるエビデンスに基づき、働き方にまつわる問題解決のヒントを探っていきます。

私たちには意思があり、意思があって動いている。 でも、意思じゃないものも私たちを動かしている。

今の世の中は、VUCA時代〈Volatility（変動性）・Uncertainty（不確実性）・Complexity（複雑性）・Ambiguity（曖昧性）〉と言われており、私たちをとりまく「常識」は常に変化しています。ときには、白だったものが黒になるほどの極端な変化をすることもあります。

この１冊でコミュニケーションの達人になれる！アメリカで500万部売れた不滅の名著が新装版で復活。あなたは10人のうち９人に、すぐに好かれることができる。

■【パワハラ上司】【クライアント】【パートナー】【毒親】…切るに切れないめんどくさい相手に嫌われずに言い返す方法

累計５０万部突破！「やめてみた」シリーズのわたなべぽん最新刊。防災、お金、健康、そして住まいのこと。コロナ禍をきっかけに考えた、人生後半、これからも楽しく生きるための準備あれこれ。

「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。筋肉・骨・血管・脳・腸。健康の要となるこの５つがすべて元気になる本。ただし、がんばらないこと。がまんはせず、おいしいものを食べる。でもちょっと工夫する、それが鎌田式」（本書より）

◆優れたリーダーが実践している仕事術を大解剖！初めてリーダーになったあなたは、今、不安でいっぱいかもしれません。

実は性格が悪かった『竹取物語』のかぐや姫。夫への独占欲と嫉妬心にもがき苦しんだ『蜻蛉日記』の作者。華やかな女性遍歴ののち、人間の業に苦しみ、中年男性として成熟していく光源氏。

2014年のTwitter（現X）アカウント開設から10年。匿名・顔出し一切なしのまま、たったの140文字という言葉の力のみでフォロワー210万人を突破した男の言霊たち、ここに集結！

定年後の35年間をあなたはどう生きる？退職金と年金に加え、「パーソナル・ビジネス」で第3の小さな定期収入を確保することで人生は大きく変わる。セカンドライフを早期にデザインし、準備するための考え方とツール。

アスリート・アーティスト・ビジネスリーダー……１万人以上のMRI脳画像を診てわかったこれが“一流”の自己管理だ！著書・監修書累計300万部を突破の脳内科医による、時間管理術の本です！

日本を代表する女流画家である著者は「生き方の達人」としても注目されていた。その考え方に、黒柳徹子はじめ、今なお各界にもファンが多い。本書は、後悔しない人生を送るヒントが詰まった珠玉の一冊です。