Sais-tu que savoir gérer ton énergie est aussi crucial que savoir gérer ton temps?

Ce n'est pas parceque tu as du temps que tu as de l'énergie.

Tu te sentiras plus efficace lorsque ton énergie sera en adéquation avec ton temps.

Quelques clés pour t'aider à te sentir plus productif et efficace:

1) Prévoir tes tâches en fonction de tes pics d'énergie

2) Intégrer des routines qui te permettent de recharger ta jauge d'énergie

Bonne écoute!

"Enchanté, tu fais quoi dans la vie?"

C'est souvent la première question qu'on pose à une personne qu'on vient de rencontrer. Comme si TU étais TON JOB :)

Dans cet épisode je te démontre comment garder à l'esprit que ton travail reste un travail et que les autres sphères de ta vie ( personnelle, spirituelle..) sont toutes aussi importantes.

Bonne écoute

Chloé a été l'une des premières clientes que j'ai pu accompagner dans le cadre d'un bilan de compétences.

Entre rire et larmes, doutes et certitudes, Chloé nous partage son expériences du bilan de compétences Heol Coaching en toute transparence.

Un accompagnement de 3 mois, au rythme d'une séance hebdomadaire qui ont permis à Chloé de gagner en confiance en soi, d'apporter plus de positif dans son quotidien et d'être au clair sur ses priorités à court et moyen terme.

Merci Chloé de m'avoir fait confiance!

Belle écoute!