検索キーワード: 衛生・健康的な生活
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Your Brain Is Always Listening
- Tame the Hidden Dragons That Control Your Happiness, Habits, and Hang-Ups
- 著者: Daniel G. Amen
- ナレーター: Jim Frangione
- 再生時間: 8 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
New York Times best-selling author Dr. Daniel Amen equips you with powerful weapons to battle the inner dragons that are breathing fire on your brain, driving unhealthy behaviors, and robbing you of joy and contentment.
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Your Brain Is Always Listening
- Tame the Hidden Dragons That Control Your Happiness, Habits, and Hang-Ups
- ナレーター: Jim Frangione
- 再生時間: 8 時間 39 分
- 配信日: 2021/03/02
- 言語: 英語
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The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded
- Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease - and the Statin-Free Plan That Will
- 著者: Jonny Bowden PhD CNS, Stephen T. Sinatra MD, Michael R. Eades MD - foreword, 、その他
- ナレーター: Roger Wayne
- 再生時間: 10 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Heart disease is the number-one killer. However, traditional heart disease protocols - with their emphasis on lowering cholesterol - have it all wrong. Emerging science is showing that cholesterol levels are a poor predictor of heart disease and that standard prescriptions for lowering it, such as ineffective low-fat/high-carb diets and serious, side-effect-causing statin drugs, obscure the real causes of heart disease. The Great Cholesterol Myth reveals the real culprits of heart disease.
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The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded
- Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease - and the Statin-Free Plan That Will
- ナレーター: Roger Wayne
- 再生時間: 10 時間 9 分
- 配信日: 2021/06/15
- 言語: 英語
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Why Smart People Make Bad Food Choices
- The Invisible Influences That Guide Our Thinking
- 著者: Jack Bobo
- ナレーター: Al Kessel
- 再生時間: 7 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why Smart People Make Bad Food Choices explores the hidden influences and mental shortcuts our minds use to process information and how that often leads to unhealthy food choices. Understanding these hidden influences can help us make better decisions. More importantly, we can learn to fear less, and enjoy more, the food we eat.
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Why Smart People Make Bad Food Choices
- The Invisible Influences That Guide Our Thinking
- ナレーター: Al Kessel
- 再生時間: 7 時間 58 分
- 配信日: 2021/06/08
- 言語: 英語
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
- 著者: Patrick McKeown
- ナレーター: Alan Smyth
- 再生時間: 9 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Achieve more with less effort: The secret to weight loss, fitness, and wellness lies in the most basic and most overlooked function of your body - how you breathe. One of the biggest obstacles to better health and fitness is a rarely identified problem: chronic overbreathing. We often take many more breaths than we need without realizing it, contributing to poor health and fitness, including a host of disorders, from anxiety and asthma to insomnia and heart problems.
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
- ナレーター: Alan Smyth
- 再生時間: 9 時間 1 分
- 配信日: 2016/04/19
- 言語: 英語
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50 ans et alors
- Vers une vie épanouie, sereine et confiante
- 著者: Régine Labrosse
- ナレーター: Marie-Christine Letort
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Je fête mes 50 ans ce vendredi. On va certainement me demander un discours pour marquer le passage à cette nouvelle décennie. Que dire ?!? Que valent les 50 années passées ? Que faire des 50 années à venir ? Matin perdu cherche une route..." À l'approche de la cinquantaine, de nombreuses questions existentielles surgissent, parfois de façon brutale. Peur de l'avenir, remise en question, doutes sur sa capacité à séduire, sur son rôle dans la famille et au travail, manque d'énergie et d'envie de mener de nouveaux projets...résignation, frustration... Les symptômes typiques de la crise de milieu de vie !
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50 ans et alors
- Vers une vie épanouie, sereine et confiante
- ナレーター: Marie-Christine Letort
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 配信日: 2018/11/15
- 言語: フランス語
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S'ouvrir aux changements
- Les clés sont en chacun de nous
- 著者: Louise L. Hay
- ナレーター: Danièle Panneton
- 再生時間: 1 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Louise explique comment elle a réussi à abandonner la jeune femme craintive, maltraitée et dépourvue d'amour propre qu'elle était, pour devenir la professeur/auteure à succès, pleine de caractère et reconnue à travers le monde que l'on sait. Avec son style direct et ses manières inimitables, Louise décrit comment elle a vaincu son cancer avec des "outils" tels que l'affirmation, la visualisation, la prière, la thérapie et un régime alimentaire sain.
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S'ouvrir aux changements
- Les clés sont en chacun de nous
- ナレーター: Danièle Panneton
- 再生時間: 1 時間 50 分
- 配信日: 2014/01/24
- 言語: フランス語
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Grow Younger, Live Longer
- 10 Steps to Reverse Aging
- 著者: Deepak Chopra MD, David Simon M.D.
- ナレーター: Deepak Chopra M.D.
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In a new book that extends the consciousness-based approach of mega bestseller Ageless Body, Timeless Mind, Deepak Chopra, M.D., and his colleague David Simon, M.D., present ten practical steps that will enable listeners to reset their biological age (which determines how we look and feel) as much as fifteen years lower than their chronological age.
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Grow Younger, Live Longer
- 10 Steps to Reverse Aging
- ナレーター: Deepak Chopra M.D.
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 配信日: 2001/09/04
- 言語: 英語
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The Andrew Weil Audio Collection
- 著者: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 4 時間 14 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Join best-selling author Dr. Andrew Weil for these helpful house calls in audio, and get the information you need to improve your health safely and naturally.
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The Andrew Weil Audio Collection
- ナレーター: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 配信日: 2015/10/06
- 言語: 英語
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SuperLife
- The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
- 著者: Darin Olien
- ナレーター: Darin Olien, Matt Burns
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this groundbreaking health-and-lifestyle guide, nutritionist and superfoods expert Darin Olien provides the keys to understanding and utilizing five life forces - quality nutrition, hydration, detoxification, oxygenation, and alkalization - the factors that determine whether we will be healthy, fit, and free of illness.
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SuperLife
- The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
- ナレーター: Darin Olien, Matt Burns
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 配信日: 2015/07/21
- 言語: 英語
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Dr. Andrew Weil’s Guide to Optimum Health
- A Complete Course on How to Feel Better, Live Longer, and Enhance Your Health - Naturally
- 著者: Andrew Weil
- ナレーター: Andrew Weil
- 再生時間: 8 時間 25 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this complete curriculum, Dr. Weil personally helps you take charge of your total well-being with proven, natural solutions for boosting your body's self-healing function, building energy, and overcoming everyday health challenges. You'll learn the same practical approach taught by Dr. Weil at his sought-after live workshops - at your own pace, at a fraction of the regular cost.
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Dr. Andrew Weil’s Guide to Optimum Health
- A Complete Course on How to Feel Better, Live Longer, and Enhance Your Health - Naturally
- ナレーター: Andrew Weil
- 再生時間: 8 時間 25 分
- 配信日: 2015/10/07
- 言語: 英語
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Never Be Sick Again
- Health Is a Choice, Learn How to Choose It
- 著者: Kester Cotton, Raymond Francis MsC
- ナレーター: Alan Sklar
- 再生時間: 13 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
One day Raymond Francis, a chemist and graduate of MIT, found himself in a hospital, battling for his life. The diagnosis was acute chemical hepatitis, chronic fatigue, multiple chemical sensitivities, and several autoimmune syndromes, causing him to suffer fatigue, dizziness, impaired memory, heart palpitations, diarrhea, numbness, seizures, and numerous other ailments. Knowing death was imminent unless he took action, Francis decided to research solutions for his disease himself....
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Never Be Sick Again
- Health Is a Choice, Learn How to Choose It
- ナレーター: Alan Sklar
- 再生時間: 13 時間 36 分
- 配信日: 2011/08/25
- 言語: 英語
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The Divided Mind
- 著者: John E. Sarno
- ナレーター: Paul Hecht, James Boles
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Divided Mind is the crowning achievement of Dr. John E. Sarno's long and successful career as a groundbreaking medical pioneer. While his earlier books dealt almost exclusively with musculoskeletal pain disorders, here Dr. Sarno addresses the entire spectrum of psychosomatic (mind-body) disorders.
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The Divided Mind
- ナレーター: Paul Hecht, James Boles
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 配信日: 2006/05/05
- 言語: 英語
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Think and Eat Yourself Smart
- A Neuroscientific Approach to a Sharper Mind and Healthier Life
- 著者: Dr. Caroline Leaf
- ナレーター: Teri Clark Linden
- 再生時間: 7 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Science is beginning to understand that our thinking has a deep and complicated relationship with our eating. Our thoughts before, during, and after eating profoundly impact our food choices, our digestive health, our brain health, and more. Yet most of us give very little thought to our food beyond taste and basic nutritional content.
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Think and Eat Yourself Smart
- A Neuroscientific Approach to a Sharper Mind and Healthier Life
- ナレーター: Teri Clark Linden
- 再生時間: 7 時間 41 分
- 配信日: 2016/03/29
- 言語: 英語
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The Easy Way for Women to Stop Drinking
- 著者: Allen Carr
- ナレーター: Gabrielle Glaister
- 再生時間: 6 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Allen Carr's Easyway is the most effective stop-smoking method of all time and it has now been successfully applied to a wide range of other issues. Here the method focuses on one of the fastest-growing problems of modern times for women: drinking.
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The Easy Way for Women to Stop Drinking
- ナレーター: Gabrielle Glaister
- 再生時間: 6 時間 2 分
- 配信日: 2016/08/25
- 言語: 英語
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- 著者: Brian Wansink PhD
- ナレーター: Marc Cashman
- 再生時間: 6 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you're eating, what you're eating, or why you're even eating at all.
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- ナレーター: Marc Cashman
- 再生時間: 6 時間 22 分
- 配信日: 2006/10/03
- 言語: 英語
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Heal the Body, Heal the Mind
- A Somatic Approach to Moving Beyond Trauma
- 著者: Susanne Babbel PhD, Marti Glenn PhD - foreword
- ナレーター: Lynn Bradford
- 再生時間: 5 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Traumatic events can leave mental and physical scars - but these scars don’t have to define us. Heal the Body, Heal the Mind takes trauma survivors on a supportive and healing journey toward well-being. By practicing the somatic exercises and mind-body interventions in this compassionate guide, readers will learn to move past difficult experiences, restore their relationships, and cultivate spiritual awareness.
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Heal the Body, Heal the Mind
- A Somatic Approach to Moving Beyond Trauma
- ナレーター: Lynn Bradford
- 再生時間: 5 時間 41 分
- 配信日: 2019/03/22
- 言語: 英語
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The Mindful Vegan
- A 30-Day Plan for Finding Health, Balance, Peace, and Happiness
- 著者: Lani Muelrath, Neal Barnard - foreword
- ナレーター: Lani Muelrath
- 再生時間: 10 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Certified mindfulness meditation facilitator, award-winning health educator, and longtime vegan advocate Lani Muelrath teaches you how to practice mindfulness and reveals how it can bring freedom and a new joy to your eating - and living - experience. Backed by extensive research, with step-by-step instructions, personal stories, positivity, humor, and a handful of delicious recipes, The Mindful Vegan will help you emancipate yourself from the stranglehold that mindless and compulsive eating have on your weight, health, food choices, and, most of all, peace of mind.
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The Mindful Vegan
- A 30-Day Plan for Finding Health, Balance, Peace, and Happiness
- ナレーター: Lani Muelrath
- 再生時間: 10 時間 53 分
- 配信日: 2019/02/28
- 言語: 英語
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Anatomy for Runners
- Unlocking Your Athletic Potential for Health, Speed, and Injury Prevention
- 著者: Jay Dicharry MPT SCS
- ナレーター: Roger Wayne
- 再生時間: 5 時間 46 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Unfortunately, with running comes injuries, as a result of wrong information and improper training. Author Jay Dicharry was tired of getting the same treatments from doctors that didn't heal his joint and muscle pain from running, so he decided to combine different fields of clinical care, biomechanical analysis, and coaching to help you avoid common injuries and become the best runner you can be.
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Anatomy for Runners
- Unlocking Your Athletic Potential for Health, Speed, and Injury Prevention
- ナレーター: Roger Wayne
- 再生時間: 5 時間 46 分
- 配信日: 2018/08/21
- 言語: 英語
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Target 100
- The World’s Simplest Weight-Loss Program in 6 Easy Steps
- 著者: Liz Josefsberg, Jennifer Hudson - Foreword
- ナレーター: Liz Josefsberg
- 再生時間: 7 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Today, it feels like there are a million different apps, tools, workouts, and eating plans designed to help you lose weight. Some promise success via drastic, unlivable restrictions; others are so complex they turn losing weight into a second job. In Target 100, celebrity weight-loss coach Liz Josefsberg shows you don't have to be a slave to your weight-loss program. You don't have to count every gram of every nutrient and every calorie you eat at every meal. Believe it or not, weight loss can be simple. It can even be...fun.
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Target 100
- The World’s Simplest Weight-Loss Program in 6 Easy Steps
- ナレーター: Liz Josefsberg
- 再生時間: 7 時間 15 分
- 配信日: 2017/12/19
- 言語: 英語
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The Four Thoughts That F*ck You Up ... and How to Fix Them
- Rewire How You Think in Six Weeks with REBT
- 著者: Daniel Fryer
- ナレーター: Max Dinnen
- 再生時間: 7 時間 30 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Whatever life throws at you, learn to deal with it in a healthier and more rational way. When it comes to destructive emotions and unhelpful behaviours, you are your own worst enemy. Rather than people or situations driving you to depression, distraction or doughnuts, all too often it’s your own unhealthy beliefs and thought habits that hold you back and f--k everything up. But, what can you do about it? Highly experienced REBT (rational emotive behaviour therapy) psychotherapist Daniel Fryer can stop these thoughts from messing up your life using a simple but effective model.
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The Four Thoughts That F*ck You Up ... and How to Fix Them
- Rewire How You Think in Six Weeks with REBT
- ナレーター: Max Dinnen
- 再生時間: 7 時間 30 分
- 配信日: 2019/12/12
- 言語: 英語
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