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Embrace Your Mind
- Navigating Unwanted Thoughts and Intense Emotions
- 著者: Riasad Azim
- ナレーター: Andrew Baldwin, Riasad Azim
- 再生時間: 5 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Welcome to "Embrace Your Mind: Navigating Unwanted Thoughts and Intense Emotions." In the intricate landscape of the human mind, we encounter a myriad of thoughts, emotions, and experiences—some welcomed, others unwelcome; some gentle, others intense. Yet, within this complexity lies the potential for profound understanding, growth, and resilience. This book is a guide for those who seek to navigate the intricacies of their inner worlds with skill, compassion, and wisdom.
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Embrace Your Mind
- Navigating Unwanted Thoughts and Intense Emotions
- ナレーター: Andrew Baldwin, Riasad Azim
- 再生時間: 5 時間 52 分
- 配信日: 2024/04/11
- 言語: 英語
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Shook One
- Anxiety Playing Tricks on Me
- 著者: Charlamagne Tha God
- ナレーター: Charlamagne Tha God
- 再生時間: 7 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Being “shook” is more than a rap lyric for Charlamagne; it’s his mission to overcome. While it may seem like he is ahead of the game and should have nothing to worry about, he is still plagued by anxieties - fear of being weak; fear of being a bad dad; fear of being a worse husband; and, ultimately, fear of failure. Shook One chronicles his journey to beat back those fears and empowers you to no longer be held back from your potential.
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Shook One
- Anxiety Playing Tricks on Me
- ナレーター: Charlamagne Tha God
- 再生時間: 7 時間 1 分
- 配信日: 2018/10/23
- 言語: 英語
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Nothing Much Happens
- Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep
- 著者: Kathryn Nicolai
- ナレーター: Kathryn Nicolai
- 再生時間: 10 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Busy minds need a place to rest. Whether you find yourself struggling to sleep, awake in the middle of the night, or even just anxious as you move through the day, in Nothing Much Happens, Kathryn Nicolai offers a healthy way to ease the mind before bed: Through the timeless appeal of classic bedtime stories. Already beloved by millions of podcast listeners, the stories in Nothing Much Happens explore and expose small sweet moments of joy and relaxation: Visiting the local cider mill in the autumn. Watching the tree lighting in the park with friends in the winter.
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Nothing Much Happens
- Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep
- ナレーター: Kathryn Nicolai
- 再生時間: 10 時間 6 分
- 配信日: 2020/10/06
- 言語: 英語
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好きな人生を生きる ♡努力いらずの幸せ習慣♡
- 上手くいっている人がしている思考とは?
- ナレーター: kyoan
- 再生時間: 1 時間 49 分
- 配信日: 2022/11/09
- 言語: 日本語
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The Mental Health Handbook
- Strategies for Self-Care and Resilience
- 著者: Elisha Lee
- ナレーター: Harvey Wallmann
- 再生時間: 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Mental Health Handbook is a comprehensive guide that provides practical strategies for promoting self-care and building resilience in the face of life's challenges. With a focus on reducing stigma and promoting open discussions on mental health, listeners will learn how to harness coping mechanisms for stress, manage anxiety, depression, and other mood disorders, and improve concentration, productivity, and overall wellbeing.
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The Mental Health Handbook
- Strategies for Self-Care and Resilience
- ナレーター: Harvey Wallmann
- 再生時間: 52 分
- 配信日: 2024/07/02
- 言語: 英語
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Game Changers
- 著者: Dave Asprey
- ナレーター: Rick Adamson, Dave Asprey
- 再生時間: 11 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When Dave Asprey started his Bulletproof Radio podcast more than five years ago, he sought out thought leaders and influencers in an array of disciplines, from biochemists to business titans to mediation masters. These folks were some of the top performing humans in the world, people who had changed their areas of study or even pioneered entirely new fields. Dave wanted to know: What did they have in common? What mattered most to them? What makes them so successful at what they do - and what makes them happiest?
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Game Changers
- ナレーター: Rick Adamson, Dave Asprey
- 再生時間: 11 時間 12 分
- 配信日: 2018/12/27
- 言語: 英語
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High Performance Habits
- How Extraordinary People Become That Way
- 著者: Brendon Burchard
- ナレーター: Brendon Burchard
- 再生時間: 10 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
After extensive original research and a decade as the world's highest-paid performance coach, Brendon Burchard finally reveals the most effective habits for reaching long-term success. Based on one of the largest surveys ever conducted on high performers, it turns out that just six habits move the needle the most in helping you succeed. Adopt these six habits and you win. Neglect them and life is a never-ending struggle. We all want to be high performing in every area of our lives. But how?
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朗読が元気が良すぎます
- 投稿者: コヨーテ 日付: 2023/03/14
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High Performance Habits
- How Extraordinary People Become That Way
- ナレーター: Brendon Burchard
- 再生時間: 10 時間 35 分
- 配信日: 2017/01/01
- 言語: 英語
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DBT Skills for Highly Sensitive People
- Make Emotional Sensitivity Your Superpower Using Dialectical Behavior Therapy
- 著者: Emma Lauer LCSW
- ナレーター: Siiri Scott
- 再生時間: 5 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you been told that you are "too sensitive?" Do your emotions often feel intense or overwhelming? If so, you may be a highly sensitive person (HSP). HSPs are often empathic, intuitive, and passionate; but they can also struggle with strong emotions. This book will help you understand and balance your emotions, and reframe your emotional sensitivity as a strength—not a weakness. Using skills from dialectical behavior therapy (DBT), this evidence-based guide will show you how to increase emotional resilience and learn to appreciate your sensitivity for the superpower it is!
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DBT Skills for Highly Sensitive People
- Make Emotional Sensitivity Your Superpower Using Dialectical Behavior Therapy
- ナレーター: Siiri Scott
- 再生時間: 5 時間 1 分
- 配信日: 2023/08/15
- 言語: 英語
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Bedtime Stories
- A Unique Guided Relaxation Program for Falling Asleep and Entering the World of Dreams
- 著者: Clarissa Pinkola Estés
- ナレーター: Clarissa Pinkola Estes
- 再生時間: 1 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
As a child growing up in a family of cantadoras (keepers of the old stories) Clarissa Pinkola Estes learned first hand how a story told at bedtime can soothe away the troubles of the day and prepare the way for another night's dreams to follow. Now a beloved cantadora herself, Estes shares this treasured family tradition with you on Bedtime Stories, her own special collection of tales to relax and ease you to sleep.
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Bedtime Stories
- A Unique Guided Relaxation Program for Falling Asleep and Entering the World of Dreams
- ナレーター: Clarissa Pinkola Estes
- 再生時間: 1 時間
- 配信日: 2009/04/03
- 言語: 英語
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The 8th Habit
- From Effectiveness to Greatness
- 著者: Stephen R. Covey
- ナレーター: Stephen R. Covey
- 再生時間: 14 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The 8th Habit is the answer to the soul's yearning for greatness, the organization's imperative for significance and superior results, and humanity's search for its "voice". Profound, compelling, and stunningly timely, this groundbreaking new audiobook of next level thinking gives a clear way to finally tap the limitless value-creation promise of the Knowledge Worker Age.
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The 8th Habit
- From Effectiveness to Greatness
- ナレーター: Stephen R. Covey
- 再生時間: 14 時間 23 分
- 配信日: 2004/11/03
- 言語: 英語
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Beyond Order
- 12 More Rules for Life
- 著者: Jordan B. Peterson
- ナレーター: Jordan B. Peterson
- 再生時間: 13 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In 12 Rules for Life, acclaimed public thinker and clinical psychologist Jordan B. Peterson offered an antidote to the chaos in our lives: eternal truths applied to modern anxieties. His insights have helped millions of people and resonated powerfully around the world. Now in this long-awaited sequel, Peterson goes further, showing that part of life's meaning comes from reaching out into the domain beyond what we know and adapting to an ever-transforming world.
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Beyond Order
- 12 More Rules for Life
- ナレーター: Jordan B. Peterson
- シリーズ: 12 Rules for Life
- 再生時間: 13 時間 11 分
- 配信日: 2021/03/02
- 言語: 英語
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Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- 著者: Jay Shetty
- ナレーター: Jay Shetty
- 再生時間: 11 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Shetty grew up in a family where you could become one of three things—a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: Instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk, to meditate every day for four to eight hours, and devote his life to helping others. After three years, one of his teachers told him that he would have more impact on the world if he left the monk’s path to share his experience and wisdom with others.
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A good read 😌
- 投稿者: 匿名 日付: 2021/03/11
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Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- ナレーター: Jay Shetty
- 再生時間: 11 時間
- 配信日: 2020/09/08
- 言語: 英語
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The Power of Full Engagement
- Managing Energy, Not Time, Is the Key to Performance and Personal Renewal
- 著者: Jim Loehr, Tony Schwartz
- ナレーター: Jim Loehr, Tony Schwartz
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We live in digital time. Our pace is rushed, rapid-fire, and relentless. Facing crushing workloads, we try to cram as much as possible into every day. We're wired up, but we're melting down. Time management is no longer a viable solution. Managing energy, not time, is the key to enduring high performance as well as to health, happiness, and life balance. The Power of Full Engagement provides a powerful, step-by-step program that will show you how.
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Better off buying the printed version
- 投稿者: あきら 日付: 2021/10/27
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The Power of Full Engagement
- Managing Energy, Not Time, Is the Key to Performance and Personal Renewal
- ナレーター: Jim Loehr, Tony Schwartz
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 配信日: 2003/03/28
- 言語: 英語
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Conscious Parenting
- A Guide to Raising Resilient, Wholehearted & Empowered Kids
- 著者: Pedram Shojai O.M.D.
- ナレーター: John Moraitis
- 再生時間: 7 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Conscious Parenting is not about controlling our kids or who they become. Instead, it is about giving them a foundation that allows them to walk into adulthood with confidence, assertiveness, a deep connection to themselves, emotional and spiritual resiliency, and mental fortitude.
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Conscious Parenting
- A Guide to Raising Resilient, Wholehearted & Empowered Kids
- ナレーター: John Moraitis
- 再生時間: 7 時間
- 配信日: 2021/09/07
- 言語: 英語
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A Simpler Life
- A Guide to Greater Serenity, Ease and Clarity
- 著者: The School of Life
- ナレーター: Rachel Lanning
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The modern world can be a complicated, frenzied, and noisy place, filled with too many options, products, ideas and opinions. That explains why what many of us long for is simplicity: a life that can be more pared down, peaceful, and focused on the essentials. But finding simplicity is not always easy; it isn’t just a case of emptying out our closets or trimming back commitments in our diaries. True simplicity requires that we understand the roots of our distractions – and develop a canny respect for the stubborn reasons why things can grow complex and overwhelming.
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A Simpler Life
- A Guide to Greater Serenity, Ease and Clarity
- ナレーター: Rachel Lanning
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 配信日: 2022/01/06
- 言語: 英語
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- 著者: Nick Trenton
- ナレーター: Russell Newton
- 再生時間: 4 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Calm Your Thoughts is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles with detailed and proven techniques to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits. What’s more, the book will provide scientific approaches to completely change the way you think and feel about yourself by ending the vicious thought patterns.
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- ナレーター: Russell Newton
- シリーズ: Mental and Emotional Abundance
- 再生時間: 4 時間 4 分
- 配信日: 2021/07/12
- 言語: 英語
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Digital Minimalism
- Choosing a Focused Life in a Noisy World
- 著者: Cal Newport
- ナレーター: Will Damron, Cal Newport
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Minimalism is the art of knowing how much is just enough. Digital minimalism applies this idea to our personal technology. It's the key to living a focused life in an increasingly noisy world. In this timely and enlightening book, the best-selling author of Deep Work introduces a philosophy for technology use that has already improved countless lives.
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Cal reads only Introduction.
- 投稿者: veintemojo 日付: 2019/06/16
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Digital Minimalism
- Choosing a Focused Life in a Noisy World
- ナレーター: Will Damron, Cal Newport
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 配信日: 2019/02/05
- 言語: 英語
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- 著者: Scott Douglas, Alison Mariella Désir
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 6 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 6 時間 52 分
- 配信日: 2018/04/17
- 言語: 英語
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- 著者: Nick Trenton
- ナレーター: Russell Newton
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles, with detailed and proven techniques, to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits.
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- ナレーター: Russell Newton
- シリーズ: Mental and Emotional Abundance
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 配信日: 2021/03/10
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Mindfulness
- A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- 著者: Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
- ナレーター: Professor Mark Williams
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Authoritative, beautifully written and much-loved by many, Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World has become a word-of-mouth best seller and global phenomenon. It reveals a set of simple yet powerful practices that you can incorporate into daily life to break the cycle of anxiety, stress unhappiness and exhaustion. It promotes the kind of happiness that gets into your bones and allows you to meet the worst that life throws at you with new courage.
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Mindfulness
- A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- ナレーター: Professor Mark Williams
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 配信日: 2021/08/26
- 言語: 英語
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