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50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen 1
- 著者: Andreas Schweinbenz
- ナレーター: Julian Ignatowitsch
- 再生時間: 2 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dieses Hörbuch gibt 50 hilfreiche Tipps fürs Abnehmen im Alltag. Es erklärt, worauf es tatsächlich ankommt und wovon man sich nicht verrückt machen lassen soll. Das Ziel ist eine Ernährungsweise, die man ohne Mühe dauerhaft durchhalten kann. Es geht also nicht um eine neue Zauberdiät, die Unmögliches verspricht und nichts hält. Stattdessen geht es um Genuss, sich-satt-essen und Lebensfreude. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Das ist wichtig, weil nur die allerwenigsten genügend Willensstärke besitzen, um strikte Vorgaben immer einzuhalten.
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50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen 1
- ナレーター: Julian Ignatowitsch
- 再生時間: 2 時間 5 分
- 配信日: 2016/06/23
- 言語: ドイツ語
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Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen
- Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen
- 著者: Andreas Schweinbenz
- ナレーター: Julian Ignatowitsch
- 再生時間: 5 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dieses Buch ist spannend wie eine Abenteuerreise, unterhaltsam wie eine Zeitungskolumne und hilfreich wie der Rat eines guten Freundes. Man merkt auf jeder Seite, dass Andreas Schweinbenz selbst 20 kg abgenommen hat. Seine inneren Kämpfe kennt jeder, der sich schon mit Diäten gequält hat. Mit großem Fachwissen entlarvt er Mythen und Halbwahrheiten. Wer seinen Tipps folgt, erreicht sein Wunschgewicht - mit Genuss!
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Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen
- Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen
- ナレーター: Julian Ignatowitsch
- 再生時間: 5 時間 35 分
- 配信日: 2015/01/22
- 言語: ドイツ語
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Generation Sodbrennen
- Ein Volk stößt auf
- 著者: Dr. Roman Machens, Christoph Eydt
- ナレーター: Julian Ignatowitsch
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nahezu jeder wird sich in dieser oder einer ähnlichen Situation wiedererkennen: Man ist zum Essen eingeladen und greift wider besseren Wissens zu etwas, von dem man weiß, man verträgt es nicht, woraufhin man den restlichen Abend damit beschäftigt ist, die fröhlich vor sich hin gluckernde Magensäure durch Salzstangen abzupuffern und das brennende Gefühl verflucht. Aber wie kommt es, dass die meisten von uns schon öfters Besuch von GERD (engl. Abkürzung für: gastroesophageal reflux disease ) hatten?
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Generation Sodbrennen
- Ein Volk stößt auf
- ナレーター: Julian Ignatowitsch
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 配信日: 2015/06/18
- 言語: ドイツ語
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