『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』のカバーアート

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

プレビューの再生

Audible会員プラン 無料体験

30日間の無料体験を試す
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

著者: 大平 信孝
ナレーター: MiC
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥2,500 で購入

¥2,500 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

*本タイトルは、音声差し替え修正済みです。(2022年3月23日更新)

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)

やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。

「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。

これは仕事でも同じです、

「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。

明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。

こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。

しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。

脳が、面倒くさがっているだけなのです。脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。

よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。

本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。

©Nobutaka Ohira
個人的成功

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツに寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    428
  • 星4つ
    238
  • 星3つ
    87
  • 星2つ
    17
  • 星1つ
    11
ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    384
  • 星4つ
    165
  • 星3つ
    69
  • 星2つ
    10
  • 星1つ
    8
ストーリー
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    307
  • 星4つ
    211
  • 星3つ
    85
  • 星2つ
    18
  • 星1つ
    9

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

並べ替え:
絞り込み:
  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars

達成課題は簡単なことから。

なるべく課題は簡単にして、
簡単なものと嫌なものをセットですぐ出来るようにすると、それが続くようになり気づくと週刊化できるようになるようです。

例えば運動が嫌だったらいつもしてる歯磨きとスクワットをセットにしちゃうとかそんな内容でした。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

わかりやすい

全て聞いたことのある内容ばかりでしたが、シンプルにまとめられていて聞きやすかったです

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    3 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars

聴気とりやすい声と分かりやすい内容

やる気に頼らなくても行動できるようになるちょっとしたアドバイスが満載でした。じゃっかん論理的すぎて
早送りしそうになりましたが、何で自分はこんなにやる気にならないんだろう?とか早く取り掛かれば良いのにできない理由が分かりました。ありがとうございます。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

すぐやれない人なので

とても参考になりました。これを実践できるようにしたかったので、結局本を買いました。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

具体的方法と考え方も一通りのまとめ書!

時間関連の本の入りや何冊か読んだ後の整理にものすごく良いと思います。内容表現とても分かりやすいです

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars

全力で自分を愛するが良かった

行動するための少しの工夫がわかりやすく解説されていて、これ早速やろうと思う事もありました。事例も交えて解説してくれているので、自分の日常にも落とし込みやすいですね。最後の方で、何もかも犠牲にして頑張る事ができないという方の質問を受けての著者の回答が良かったです。ナレーションも聞きやすかったです。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

頑張ろうと思えました

アラサーになって自分の限界を知った気になり、マンネリ化していた私の人生、もうちょっと楽しくできそうだなと思えました。声も温かく、聴いていて心地よかったです。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

音量が小さすぎる

内容はいい。
行動できない時はこれの再生ボタンを押すということを当面の課題に設定した。


ただ、音が本当に小さすぎる。
外でイヤホンで聞くときは音量マックスにしても、ところどころ雑音で聞き取れなくて、その度にいちいちスマホ取り出して逆戻しの操作が必要となり、それがとても苦痛。



隙間時間に気軽にさっとインプット出来るという最大とも言える長所をこんなことで潰してどうする。

他の利用者からもたくさん指摘されてるのだから、軽視してないですぐに対応すべきでしょう。

というか、Audibleのサービス開始して随分経つのに、未だに音量という基本が出来て無いのを見るとやる気ないのかな?と思ってしまう。

色々とサービス内容迷走する前に、やるべきことがあるでしょう。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars

先延ばしを無くすための秘訣がたくさん書いてある本

1.5倍速で聞きましたが、聞き取りやすい音声で良かったです。
また、内容としては、37のコツがコンパクトにまとめられており、全てのコツを取り入れるというよりは、自分が気になったいくつかのコツを参考にするだけでも良いと感じました。巻末にまとめも入っており、良い本だと感じました。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

音量が小さすぎた

他の作品を聴くときの音量だとほぼ無音で、最初はダウンロードエラーかと思いました。
最大音量にしてようやくちゃんと収録されていることが分かって一安心しました
Audibleが日本に来た当初はこの手の音量が小さすぎる作品もありましたが、最近はほとんどお目にかかってなかったので懐かしい気持ちになりました

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!