時間錬金術 「いつかやりたい」を「いまできる」に変える時間のつくり方・使い方
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ナレーター:
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小柳 基
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著者:
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宮崎 伸治
このコンテンツについて
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「時間がない」は今日でおわり
6ヶ国語習得、60冊の著作執筆、133の資格を持つ著者の人生を最大限楽しむためのタイムマネジメント100
あなたはいま「本当にやりたいこと」をやって生きているでしょうか。
この質問に対し、「本当にやりたいことが何なのか分からない」と答える人もいるでしょうし、「本当にやりたいことなどない」と答える人もいるでしょう。
あなたの場合はどうでしょうか。これをやっているときが一番ワクワクするという〝時間を忘れて熱中できるもの〞をもっているでしょうか。
「本当にやりたいこと」が何か分からない(または無い)という人、心配は要りません。見つける努力をすれば、必ず見つけることができます。そしてそれが見つかれば、そのときからワクワクドキドキの人生が始まります。
一方、「本当にやりたいことがある」という人、ではそれにどれくらいの時間を割いているでしょうか。
「それほどやりたいわけではないけれどお金を稼がなければならないからやっている」とか
「立場上やらざるを得ないからやっている」といった事柄にがんじがらめになって「やっている時間が創れない」という状態に陥っていないでしょうか。
あるいは、楽しそうなことや流行っていることに気を奪われているうちに、〝あっ〞という間に時間が過ぎ去っていたということはないでしょうか。
もしそうだとしても、心配不要です。いますぐ「本当にやりたいこと」をする時間を創ることができます。最初は少ししか時間が創れないかもしれませんが、工夫次第で十分な時間が創れるようになります。
世の中のほとんどの人は「本当にやりたいこと」が何か分からない(またはない)、
あるいは「本当にやりたいこと」はあっても時間が創れない状態のいずれかのように見受けられます。
そのような人に気をつけていただきたいのは、時間の流れに身を任せて生きていても、
「本当にやりたいこと」がやれる日など永遠に来ないということです。
また、「これをやっておけばお金が入る」といったことをやり続け、仮にそれで相当なお金が入ってきても、
「本当にやりたいこと」をやらないまま生き続けても、心から満たされることはないということです。
本書では翻訳者として6ヶ国語を習得し、60冊の著訳書を持ち、さらに133もの資格を習得した著者による「自分の時間」を生み出すための時間のつくり方、使い方を100のノウハウにまとめました。
本書のノウハウを活用すれば、いままでやりたかったけれどできなかった「本当にやりたいこと」に時間を使い、人生を最大限楽しむことができるようになるでしょう。
<目次>
第1章 時間の大切さを知る
第2章 「いつかやりたい」をいま始めよう
第3章 “充実時間”を増やす
第4章 “必須時間”と“無駄時間”を減らす
第5章 時間を活かすちょっとしたコツ
第6章 自分を大切にしながら時間を使う
第7章 人間関係を大切にしながら時間を使う
第8章 失敗を“学習経験”として活かす
©2022 Shinji Miyazaki (P)2022 Audible, Inc.こちらもおすすめ
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まさに今、そういった状況にある方もいらっしゃるかも知れません。
本書はそうした方に「仕事を鮮やか且つスピーディにこなし、脳のストレスを軽減するヒント」を与えてくれます。
・仕事の生産性が今ひとつ上がらない。
・やる気が出ず、予定を先延ばしにしがちである。
・紙媒体、PC上の情報が整理できない。
・長期的な計画を立てはするものの、結局こなせない。
・時間の有効活用が出来ていない気がする。
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もし上記の項目に一つでも当てはまるならば、ぜひ本書を通じて「ストレスから解放された仕事の仕方」について考えてみてはいかがでしょうか。
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仕事が速い人が実践している、24時間の新習慣 ~仕事もプライベートも充実する1日の過ごし方~
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ナレーション
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ストーリー
心身ともにあなたの生活習慣が向上する!
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小さなことから実践できそう!
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1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
7人の億万長者、239人の起業家、13人のオリンピック選手、29人のオールAの学生に学ぶ生産性向上の日常習慣 (独自の取材と研究が明らかにした、)成功者共通の「生産性向上の習慣」を公開!
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適用できる箇所多数あり
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ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方
- 著者: 池田 千恵
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
今、あなたが頑張っていることは、本当にあなたがやりたいことですか?誰かのために頑張ることはとっても素敵なこと。でも、そのために、自分のやりたいことを我慢していませんか?
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自分を後回しにしない
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時を貯めるシンプルライフ
- 当たり前を手放して豊かさと楽しさを極める
- 著者: シンプリスト ヒュー
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
この本は,お片付けをするきっかけが欲しい人、断捨離やお片付けが進まない人、自分の時間が欲しい,シンプルライフを送りたい人、人生を変えたい人に読んでほしいです。
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乳幼児がいる専業主婦で、一般の方のお話を聞きたい方向けかな
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/01/29
著者: シンプリスト ヒュー
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自分の時間
- 著者: アーノルド・ベネット, 渡部 昇一
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
◎イギリスを代表する作家による、時間活用術の名著 「人生をよりよく生きるための時間の使い方」を説いた、本書の普遍的なメッセージは、
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他人では無く、正に、自分に語りかけられる
- 投稿者: 松本 日付: 2019/05/05
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面白いほど仕事がどんどん片付く時間術
- 著者: ビジネスマップ編集部
- ナレーター: 沖田 千代子
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- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
タスク管理を学んで、効率よく仕事をする!
本書は、タスク管理のテクニックを日常で実践しやすいよう、かみ砕いて紹介する1冊です。
[目次]
はじめに
第
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短時間コンパクトでよい。
- 投稿者: こま2 日付: 2024/05/18
著者: ビジネスマップ編集部
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孤独になると結果が出せる
- 著者: 茂木 健一郎
- ナレーター: 小柴 大始
- 再生時間: 4 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「これなら結果を出せる! 」と思えるプランがあるのに、 実行過程のネゴシエーションを考えると一気に気持ちが萎えてしまう。
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私の現在地を全肯定してくれた❗️
- 投稿者: Nonfiction-Walker 日付: 2024/06/01
著者: 茂木 健一郎
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朝1分間、30の習慣。
- 著者: マツダミヒロ
- ナレーター: 井門 宗之
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
1日のスタートである「朝」という時間をどのように過ごすかで、その日が素敵な1日になるか、残念な1日になるかが決まります。人生とは、今日1日の積み重ね。つまり、朝との向き合い方で幸福度は変わる
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何気なく過ごしていた
- 投稿者: 福山 由季 日付: 2023/03/17
著者: マツダミヒロ
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すぐに行動できる人に変わる!先送りゼロの習慣術
- 著者: 後藤 英俊
- ナレーター: 岡本 麻李
- 再生時間: 2 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「すぐやれない」あなた変えてみませんか?
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やる気が出ます!
- 投稿者: R 日付: 2024/09/14
著者: 後藤 英俊
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やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ
- 著者: 尾石 晴
- ナレーター: 北方 李奈
- 再生時間: 4 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
24時間を自由に使えなくても、やりたいことは実現できる。“長時間労働×ワンオペ育児”の中で編み出した誰でも再現可能なタイムスキルの全てがここに!
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ナレーターが
- 投稿者: はなまる 日付: 2021/05/22
著者: 尾石 晴
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仕事がはかどる集中力超強化術
- 著者: ビジネスマップ編集部
- ナレーター: 藤 光子
- 再生時間: 1 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
集中力を高めて持続させることで、仕事を効率よく終わらせる! 成果を出す‼集中力を発揮し、上手にコントロールするための多角的なノウハウを伝授します!
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まぁまぁ納得
- 投稿者: マッサン 日付: 2024/01/10
著者: ビジネスマップ編集部
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頭のいい朝の習慣術
- 著者: 箱田 忠昭
- ナレーター: 大橋 俊夫
- 再生時間: 3 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
毎朝のわずかな時間があなたを変える!
今すぐ早起きしたくなる!
1日は24時間、1年365日、この時間は万人に平等に与えられています。
でも、その使い方はそれぞれ異なります。1日をボーっとして過ごしている人、
猛烈に働いている人、一生懸命勉強している人、遊んでばかりいる人…、
などなど様々です。そうした人たちから一歩抜きに出た存在になるためには、
いかにうまく時間を使い、時間効率を上げるか、ということがポイントになります。
そうした時間の中でも他人と大きな差をつけることができるのは、
朝の時間の使い方です。人生で成功した人の多くは、この朝の時間を
有効に活用しています。
本オーディオブックをもとに朝の時間を有効に使い、
あなたの夢を実現してください!
※ 本商品は『頭のいい朝の習慣術』 (日本実業出版社【刊】 箱田忠昭【著】
ISBN:978-4534044235 1,365円(税込)) をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 24 km、1464 kcal 消費できます。
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朝の時間の重要性、英語、15分活用法、フランク・ベドガーについて
- 投稿者: あちゃ 日付: 2018/04/11
著者: 箱田 忠昭
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自分を変える習慣力
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ストーリー
たった1つの習慣を変えるだけ。食生活や働き方、体型、お金の使い方、すべてが変わる! コーチングのプロが教える、潜在意識を味方につける方法
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ナレーションがひどい
- 投稿者: ねこうさぎ 日付: 2018/09/09
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本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。
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PDF提供元:フォレスト出版
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1週間に1つずつ。 いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣
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Amazon売れ筋ランキング「東洋医学・鍼灸」部門1位!(2022年9月12日調べ)季節・月・週ごとの体にいいことがわかる!
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20年間にわたり人材コンサルタントとして活躍した著者が見つけた「一流ビジネスマン」の共通点とは?15万人が実証済み、「今から」「簡単に」できる、頭がいい人の仕事術が、一つ一つが短く簡潔にまとめられており、すぐ実行に移せます。
仕事が速い人には特別な才能がある。
この意識を変えられる人が本当に「仕事ができる人」になる事ができるのである。
「仕事ができる人」で「仕事が遅い人はいない」
仕事ができる人はつまり「頭の良い人」、「頭の良い人」は決断するのがとても速い人だ。
決断が速ければ速いほど仕事への取り掛かりが早くなるので、できる人は仕事が速いのである。
仕事ができ、年収も2000万円以上の高所得者には、ある“共通点”がある。
その“共通点”とは
「娯楽のテレビは1日30分まで」
「私用のネットは1日60分まで」
「8割が書籍、学校、セミナーに年30万円以上投資している」
頭の良い人とは、この様に今後の仕事の成果に繋がる時間の使い方をしているのが分かる。
したいことがあるなら、今見ている雑誌、テレビ、パソコン、携帯電話などを今すぐ閉じるべきである。
お金と時間をかけて、頭をいつも動かしている人のみ、大物、成
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