『自分を操る超集中力』のカバーアート

自分を操る超集中力

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自分を操る超集中力

著者: メンタリストDaiGo
ナレーター: 橋本 信明
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このコンテンツについて

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」

「仕事や勉強で毎日疲れている」

「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。



本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、

食事、睡眠、場所、運動、時間…など、

私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。



実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような

たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。



“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、

ニコニコ動画を週4回放送、

毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、

まとまった休暇での海外旅行。”



尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、

すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。



本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、

仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。



本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。(C)Mentalist DaiGo 2016
自己啓発

自分を操る超集中力に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    843
  • 星4つ
    382
  • 星3つ
    127
  • 星2つ
    22
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    8
ストーリー
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    401
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仕事がうまくいかない人に

仕事がうまくいかない原因は、集中力にあるかもしれない。集中力を高める習慣が、学術論文と、著者の経験則で書かれている。習慣は簡単なものばかりで、だれでもとりくめる。

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#ポイントレビュー 良い内容でした。

#ポイントレビュー
集中力は生まれ持ったものだと勘違いしていましたが、
この本から後天的に鍛えられるとわかったのが良かったです。

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自分を操る超集中カ

実行できそうなことが多いので、本でも読んでみようて思います。

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参考になりました

ナレーションの声がもっと若々しい声が良かったです。内容は凄く参考になりました。

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集中力のメカニズムがわかりやすく書かれている!

人は集中力散漫な生き物と言った始まりが読み入りやすかったです。
そして、その集中力放漫な状態からどうすると、集中できるのか、定義の根拠がしっかりと書かれていて、恥ずかしながらにも今までは全然集中出来なかった私がすんなりと集中してこの1冊を聴き切ることができました。
記憶力についても書かれていてこの点は個人的に嬉しかったです。

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素晴らしい!!

私は時間の使い方が下手くそで、だらだら過ごすことが多いのですが、このメゾットならやれそうです!!Daigoさんありがとうございます!!
ナレーションも聞き取りやすかったです!

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わかり易かった

最初はダラダラ聞いていましたが、途中から集中出来ました。
最後は集中出来たので、聞き直そうと思います。

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目から鱗!

とても勉強になることばかりで、どんどん取り入れていきたい内容の嵐です!家事をしながら聞いていましたが、メモをとりながらもう一度聴き直しました。

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集中力upのために実践したいこと多数

集中力(ウィルパワー)をあげる方法や回復する方法が為になった。姿勢を意識するトレーニングや色使い、選択を減らすための習慣化やバッチ処理など実践していきたい。

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何度も聴きたい‼︎

ナレーションもとても聴きやすくて、頭にスーッと入ってきました。オーディオブック初心者ですが、手始めに良い本だと思います。
内容も出来ることから実践していきたいですが、忘れてしまうので何度も聴いて習慣にしていきたいです。

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